روح أنثى
27-02-2020, 05:55 PM
الحصول على بشرة جميلة ونظيفة والحفاظ عليها ، يعتبر من المهام الصعبة فى هذه الايام بسبب كثرة الغبار والتلوث البيئى ، وهناك بعض الاشخاص الذين يولدون ببشرة حساسة ، والتى تحتاج الى طرق خاصة للعناية بها والمحافظة عليها حتى تظل نظيفة ومتوهجة ، تابعى معنا هذا المقال لتتعرفى على اهم النصائح للبشرة الحساسة حتى تصبح جميلة .
- قبل الحصول على النصائح للبشرة الحساسة ، دعونا نلقى نظرة على كيفية التعرف على البشرة الحساسة .
* هل بشرتك حساسة ؟
للاجابة على هذا التسؤال ومعرفة ما اذا كانت بشرتك حساسة ام لا ينبغى ان تجاوبى على الاسئلة التالية :
1- لاحظى بعد غسل وجهك بالصابون العادى ، هل مظهر بشرتك غير مريح .
2- هل تجدين بقع حمراء او طفح جلدى من وقت لاخر على بشرتك ؟
3-هل تحترق بشرتك او تسمر بسهولة ، بمجرد التعرض لاشعة الشمس ؟
4- هل بشرتك لا ترتاح لمعظم مستحضرات التجميل ؟
5- هل يتفاعل جلد بشرتك سلبا مع مستحضرات التجميل الكيميائية الملونة ؟
6- هل تعانى من التجاعيد المبكرة والخطوط الدقيقة ؟
7- هل تشعرين بحكة فى بشرتك ، او توجد لديكى رقائق قشارية جافة ؟
https://www.huluonline.com/images/2018/05/tips-sensitive-skin_2043_1_1527326202.jpg
اذا كانت اجابتك " نعم " لمعظم الاسئلة السابقة ، فلا شك ان بشرتك حساسة بطبيعتها ، وانها تحتاج الى المزيد من العناية لحمايتها من العوامل البيئية المحيطة لمنعها من التضرر ، والان دعونا نتعرف على اهم النصائح للبشرة الحساسة ، وما هى الممارسات التى يمكنك اتباعها ، ونتعرف على افضل العلاجات المنزلية للبشرة الحساسة .
* اهم النصائح للبشرة الحساسة :
فيما يلى قائمة بافضل 16 نصيحة للعناية بالبشرة الحساسة :
1- شاهد ما تشتريه :
للاسف البشرة الحساسة لا تتفاعل بشكل جيد مع كافة انواع المكونات الموجودة فى مستحضرات التجميل ، لذلك فمن المهم التعرف على مكونات المنتج الذى تفضليه ، لتجنب التعرض لتهيج البشرة ، وستجدين ان بعض صالونات التجميل يقومون باختبار الجلد لمعرفة نوع البشرة وافضل المنتجات الملائمة لها .
2- اختبار الجلد للبشرة الحساسة :
كما ذكرنا ، فانه من المهم القيام باختبار جلدى قبل استخدام اى منتج من مستحضرات التجميل على وجهك ، فعليكى اولا وضع كمية قليلة من المنتج على يشرة يديكى ، لمدة يومان للتعرف على رد فعل بشرتك .
3- ترطيب البشرة الحساسة :
وجود نظام عناية صحى للبشرة الحساسة مهم جدا لجميع انواع البشرة ، وليس للبشرة الحساسة فقط ، على الرغم من ان البشرة الحساسة تتطلب ترطيب بشكل يومى لمنعها من الجفاف ، لذلك فاذا كانت بشرتك حساسة ينبغى استخدام مرطب يتناسب مع بشرتك ، ويفضل ان يكون المرطب عضويا ، وقد قامت الكثير من شركات مستحضرات التجميل بتصنيع كريمات ترطيب مخصوصة للبشرة الحساسة ، حاولى ان تختارى واحد منهم للحصول على نتائج جيدة .
4- تحققى مما تأكليه :
من المهم مراقبة النظام الغذائى اذا كانت بشرتك حساسة ، حيث ان تناول الاكل الصحى يساهم فى طرد السموم من الجسم ويمنحك بشرة متوهجة طالما ان بشرتك حساسة ، كما انه ينصح بشرب الكثير من المياه والعصائر الطازجة الطبيعية لانها تحافظ على رطوبة البشرة ، وتعتبر تلك من اهم النصائح للبشرة الحساسة ، لذلك ينصح الاطباء بالابتعاد عن تناول الاطعمة سريعة التحضير ، والتى تحتوى على سعرات حرارية عالية .
5- الابتعاد عن اشعة الشمس الضارة :
الحرارة المرتفعة تدمر خلايا الجلد ، ويمكن ان تسبب فى كثير من الاحيان الاصابة بالطفح الجلدى والاصابة ببعض الامراض الاخرى ، لذلك فينبغى تجنب التعرض للاشعة فوق البنفسيجية ، والذا كنت مضطرة للخروج فى اوقات الشمس ، فمن الافضل استخدام احدى مستحضرات التجميل الواقية من اشعة الشمس ، مع ارتداء النظارة الشمسية .
6- اغسلى وجهك :
كلما اتاحت لكى الفرصة لا تتردى فى غسل الوجه ، فهو لا يرطب بشرتك فحسب ، وانما يساعد فى ازالة الشوائب التى قد تتسبب فى انسداد المسام .
7- اعتنى بعينيكى :
الجلد الموجود حول العيون ، هو جلد حساس بالمقارنة مع الجلد الموجود فى باقى الوجه ، لذلك فهو يحتاج ايضا الى رعاية خاصة ويحتاج الى ترطيب مستمر ، لذلك فعليكى استخدام احدى انواع المرطبات الجيدة كل ليلة قبل الذهاب الى السرير .
8- العوامل الخارجية للبشرة الحساسة :
ليس فقط عليكى مراقبة النظام الداخلى لامعائك ، وانما ايضا هناك بعض العوامل الخارجية تؤثر على بشرتك ، مثل التدخين ، قلة النوم ، التعرض لمكان يحتوى على الكثير من التلوث ، حيث ان تلك العوامل تتسبب فى ظهور الطفح الجلدى ومشاكل جلدية اخرى .
9- استخدام مناديل التطهير للوجه :
بدلا من استخدام المناديل القاسية ، يفضل استخدام مناديل الوجه المرطبة ، فهى تعمل على ترطيب البشرة .
10- الرعاية الشاملة للبشرة الحساسة :
ليس فقط وجهك هو الذى يحتاج الى رعاية ، انما الجسم بالكامل يحتاج الى المزيد من الرعاية ، ولذلك فانه ينصح باستخدام مستحضرات التجميل المناسبة ، والتى تساعدك فى الحصول على بشرة ناعمة ونضرة .
11- اختارى احدى مستحضرات التجميل بعناية :
عليكى سيدتى دائما ان تختارى مستحضرات التجميل الخالية من العطور ، لان معظم المستحضرات التى تحتوى على عطور تتفاعل مع البشرة الحساسة ، وتتسبب فى الاصابة ببعض المشاكل ، كما انه ينصح باختيار المنتجات الطبيعية والتى تخلو من مستحضرات التجميل .
12- استخدام المنتجات الجديدة بعناية :
لا تحاولى استخدام احدى منتجات مستحضرات التجميل بشكل مفاجئ لبشرتك الحساسة ، لانه يفترض القيام باختبار على الجلد قبل الاستخدام ، حتى لا يتسبب ذلك فى افساد مظهر الجلد بالكامل .
13- استخدام مطهرات معتدلة ( غسول ) للبشرة الحساسة :
تجنب استخدام الصابون عند غسل الوجه ، حيث ان الصابون العادى يحتوى على مواد كيميائية قاسية على البشرة الحساسة ، تضر بها وتجعلها جافة ، لذلك فانه ينصح باستخدام غسول بنوع جيد مخصوص للبشرة الحساسة .
14- اختيار التونر :
اذا كانت بشرتك حساسة فمن الافضل ان تستخدمى ماء الورد بدلا من التونر ، وذلك من خلال اضافته على قطعة صغيرة من القطن النظيف ، ثم مسح الوجه بالكامل به .
15- ماسك الزبادى والشوفان :
بامكانك مزج كوب زبادى مع دقيق الشوفان للحصول على عجينة طرية ، وعمل به ماسك للبشرة الحساسة ، فهذا الماسك يزيل الخلايا الميتة بلطف ويمنح البشرة الرطوبة الكاملة ، كما انه يجعل بشرتك خالية من العيوب .
16- شرب المزيد من المياه :
اخيرا وليس اخرا ، فان شرب الكثير من المياه يمنحك بشرة متوهجة ونضرة .
- قبل الحصول على النصائح للبشرة الحساسة ، دعونا نلقى نظرة على كيفية التعرف على البشرة الحساسة .
* هل بشرتك حساسة ؟
للاجابة على هذا التسؤال ومعرفة ما اذا كانت بشرتك حساسة ام لا ينبغى ان تجاوبى على الاسئلة التالية :
1- لاحظى بعد غسل وجهك بالصابون العادى ، هل مظهر بشرتك غير مريح .
2- هل تجدين بقع حمراء او طفح جلدى من وقت لاخر على بشرتك ؟
3-هل تحترق بشرتك او تسمر بسهولة ، بمجرد التعرض لاشعة الشمس ؟
4- هل بشرتك لا ترتاح لمعظم مستحضرات التجميل ؟
5- هل يتفاعل جلد بشرتك سلبا مع مستحضرات التجميل الكيميائية الملونة ؟
6- هل تعانى من التجاعيد المبكرة والخطوط الدقيقة ؟
7- هل تشعرين بحكة فى بشرتك ، او توجد لديكى رقائق قشارية جافة ؟
https://www.huluonline.com/images/2018/05/tips-sensitive-skin_2043_1_1527326202.jpg
اذا كانت اجابتك " نعم " لمعظم الاسئلة السابقة ، فلا شك ان بشرتك حساسة بطبيعتها ، وانها تحتاج الى المزيد من العناية لحمايتها من العوامل البيئية المحيطة لمنعها من التضرر ، والان دعونا نتعرف على اهم النصائح للبشرة الحساسة ، وما هى الممارسات التى يمكنك اتباعها ، ونتعرف على افضل العلاجات المنزلية للبشرة الحساسة .
* اهم النصائح للبشرة الحساسة :
فيما يلى قائمة بافضل 16 نصيحة للعناية بالبشرة الحساسة :
1- شاهد ما تشتريه :
للاسف البشرة الحساسة لا تتفاعل بشكل جيد مع كافة انواع المكونات الموجودة فى مستحضرات التجميل ، لذلك فمن المهم التعرف على مكونات المنتج الذى تفضليه ، لتجنب التعرض لتهيج البشرة ، وستجدين ان بعض صالونات التجميل يقومون باختبار الجلد لمعرفة نوع البشرة وافضل المنتجات الملائمة لها .
2- اختبار الجلد للبشرة الحساسة :
كما ذكرنا ، فانه من المهم القيام باختبار جلدى قبل استخدام اى منتج من مستحضرات التجميل على وجهك ، فعليكى اولا وضع كمية قليلة من المنتج على يشرة يديكى ، لمدة يومان للتعرف على رد فعل بشرتك .
3- ترطيب البشرة الحساسة :
وجود نظام عناية صحى للبشرة الحساسة مهم جدا لجميع انواع البشرة ، وليس للبشرة الحساسة فقط ، على الرغم من ان البشرة الحساسة تتطلب ترطيب بشكل يومى لمنعها من الجفاف ، لذلك فاذا كانت بشرتك حساسة ينبغى استخدام مرطب يتناسب مع بشرتك ، ويفضل ان يكون المرطب عضويا ، وقد قامت الكثير من شركات مستحضرات التجميل بتصنيع كريمات ترطيب مخصوصة للبشرة الحساسة ، حاولى ان تختارى واحد منهم للحصول على نتائج جيدة .
4- تحققى مما تأكليه :
من المهم مراقبة النظام الغذائى اذا كانت بشرتك حساسة ، حيث ان تناول الاكل الصحى يساهم فى طرد السموم من الجسم ويمنحك بشرة متوهجة طالما ان بشرتك حساسة ، كما انه ينصح بشرب الكثير من المياه والعصائر الطازجة الطبيعية لانها تحافظ على رطوبة البشرة ، وتعتبر تلك من اهم النصائح للبشرة الحساسة ، لذلك ينصح الاطباء بالابتعاد عن تناول الاطعمة سريعة التحضير ، والتى تحتوى على سعرات حرارية عالية .
5- الابتعاد عن اشعة الشمس الضارة :
الحرارة المرتفعة تدمر خلايا الجلد ، ويمكن ان تسبب فى كثير من الاحيان الاصابة بالطفح الجلدى والاصابة ببعض الامراض الاخرى ، لذلك فينبغى تجنب التعرض للاشعة فوق البنفسيجية ، والذا كنت مضطرة للخروج فى اوقات الشمس ، فمن الافضل استخدام احدى مستحضرات التجميل الواقية من اشعة الشمس ، مع ارتداء النظارة الشمسية .
6- اغسلى وجهك :
كلما اتاحت لكى الفرصة لا تتردى فى غسل الوجه ، فهو لا يرطب بشرتك فحسب ، وانما يساعد فى ازالة الشوائب التى قد تتسبب فى انسداد المسام .
7- اعتنى بعينيكى :
الجلد الموجود حول العيون ، هو جلد حساس بالمقارنة مع الجلد الموجود فى باقى الوجه ، لذلك فهو يحتاج ايضا الى رعاية خاصة ويحتاج الى ترطيب مستمر ، لذلك فعليكى استخدام احدى انواع المرطبات الجيدة كل ليلة قبل الذهاب الى السرير .
8- العوامل الخارجية للبشرة الحساسة :
ليس فقط عليكى مراقبة النظام الداخلى لامعائك ، وانما ايضا هناك بعض العوامل الخارجية تؤثر على بشرتك ، مثل التدخين ، قلة النوم ، التعرض لمكان يحتوى على الكثير من التلوث ، حيث ان تلك العوامل تتسبب فى ظهور الطفح الجلدى ومشاكل جلدية اخرى .
9- استخدام مناديل التطهير للوجه :
بدلا من استخدام المناديل القاسية ، يفضل استخدام مناديل الوجه المرطبة ، فهى تعمل على ترطيب البشرة .
10- الرعاية الشاملة للبشرة الحساسة :
ليس فقط وجهك هو الذى يحتاج الى رعاية ، انما الجسم بالكامل يحتاج الى المزيد من الرعاية ، ولذلك فانه ينصح باستخدام مستحضرات التجميل المناسبة ، والتى تساعدك فى الحصول على بشرة ناعمة ونضرة .
11- اختارى احدى مستحضرات التجميل بعناية :
عليكى سيدتى دائما ان تختارى مستحضرات التجميل الخالية من العطور ، لان معظم المستحضرات التى تحتوى على عطور تتفاعل مع البشرة الحساسة ، وتتسبب فى الاصابة ببعض المشاكل ، كما انه ينصح باختيار المنتجات الطبيعية والتى تخلو من مستحضرات التجميل .
12- استخدام المنتجات الجديدة بعناية :
لا تحاولى استخدام احدى منتجات مستحضرات التجميل بشكل مفاجئ لبشرتك الحساسة ، لانه يفترض القيام باختبار على الجلد قبل الاستخدام ، حتى لا يتسبب ذلك فى افساد مظهر الجلد بالكامل .
13- استخدام مطهرات معتدلة ( غسول ) للبشرة الحساسة :
تجنب استخدام الصابون عند غسل الوجه ، حيث ان الصابون العادى يحتوى على مواد كيميائية قاسية على البشرة الحساسة ، تضر بها وتجعلها جافة ، لذلك فانه ينصح باستخدام غسول بنوع جيد مخصوص للبشرة الحساسة .
14- اختيار التونر :
اذا كانت بشرتك حساسة فمن الافضل ان تستخدمى ماء الورد بدلا من التونر ، وذلك من خلال اضافته على قطعة صغيرة من القطن النظيف ، ثم مسح الوجه بالكامل به .
15- ماسك الزبادى والشوفان :
بامكانك مزج كوب زبادى مع دقيق الشوفان للحصول على عجينة طرية ، وعمل به ماسك للبشرة الحساسة ، فهذا الماسك يزيل الخلايا الميتة بلطف ويمنح البشرة الرطوبة الكاملة ، كما انه يجعل بشرتك خالية من العيوب .
16- شرب المزيد من المياه :
اخيرا وليس اخرا ، فان شرب الكثير من المياه يمنحك بشرة متوهجة ونضرة .