الفجل الابيض

[رهينة الماضي]

الفجل الابيض


https://up.graaam.com/forums/265416/01424182517.jpg

يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف الفجل الأبيض يأتي في مقدمة الأغذية التي يوصى بها في برامج إنقاص الوزن الزائد.

حيث ثبت أن(الفجل الأبيض) يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها و بالتالي المساعدة في إنقاص الوزن الزائد .
وتعتبر سمنة ( الأرداف ) من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد .

وثبت أن (الفجل الأبيض ) يساعد في حل هذه المشكلة
عن طريق المساعدة في إذابة الدهون في تلك المنطقة أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد
لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة
على أن يمثل (الفجل الأبيض ) جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال
في التخلص من الدهون وخاصة منطقة ( الأرداف) .

كذلك يمكن تناول (الخضراوات الطازجة ) بين الوجبات الغذائية
دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة (الفجل الأبيض )
يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة(الأرداف) .

( الفجل الأبيض ) وصحة الأسنان ..

يساعد كذلك في منع ( تساقط الأسنان )
وإن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي (الفجل ) مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات (المسببة للتسوس ) .
كما أن (الفجل ) يحتوي على مادة (ايسوثيوسياتاتس )
التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على (الأسنان)
ومن الجدير بالذكر هنا أن (الفجل ) يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة .
على انه يمنع ( جلطات الدم الخطيرة )ويقلل احتمالات الإصابة ( بالسرطان ) الله يبعدنا وإياكم عنه إن شاء لله وانه مفيد أيضا في مكافحة ( الأزمات الربوية ) .
كما هو معروف فإن رائحة (الفجل ) اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية ..

كما أن أكله قد يساعد في الوقاية من السرطان ..

اما( الفجل الاحمر ) مفيد جداً للمصابين بالأنيميا ..
لأنه شديد الغنى بالحديد ..
ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية ..
لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم ..
ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس ..
لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح ..
وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر ..! لذلك أكثروا من تناوله ..
ليكون شعركم رائع الجمال .. وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من
.. اليود .. والكبريت .. والماغنيسيوم .. والرافينول ..
وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد .. وإعطاءه رونقاً وصفاءً .

[حسن الوائلي]

كل الشكر لكم لجمال وروعة الطرح
دمتم بكل الود والمحبة
تحيتي وتقديري
:100 (79)::w6w_20060309175028d:100 (79):

[امير بكلمتى]

بارك الله فيك
وفي جهودك الطيبة

وأسأل الله لكم الأجر والثواب
:red_rose_by_jasmine

[همس الروح]

بااقة ..من أرق عبارات الشكر
لهذا العطاءالمتميز والإنتقاء الراقي
بـ إنتظار جديدك وعذب أطرٌوحاتك
تحيتي وتقديري
http://img-fotki.yandex.ru/get/33/39663434.b3/0_6d841_8b12ef1e_M.jpg

[وتين]

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم
:100 (76):

[عبير الليل]

بااقة ..من أرق عبارات الشكر
لهذا العطاءالمتميز والإنتقاء الراقي
بـ إنتظار جديدك وعذب أطرٌوحاتك
تحيتي وتقديري
:100 (109):

[مـخـمـلـيـة]

جزيل الشكر للطرح القيم
ننتظر المزيد من المواضيع الرائعة
تحيتي وتقديري لكـ
ودي قبل ردي :smile35:

[شغف]

معلومات قيّمة
يعطيك العافية
لجلبك الراقي و القيّم
:200 (48):

[الشقي]

-




[ http://www.htoof.com/vb/images/smilies/154.gif ]
هطولكّ أنيقٌ يَ ألق
شكرآ مددآ لكّ ,
لكّ مني أعبقَ أطوآق اليآسمّين
[ http://www.htoof.com/vb/images/smilies/154.gif ]

[سما الموج]

معلومة طبية قيمة ومفيدة
يعطيك العافية على هـ الانتقاء الراقي والمميز
وفي انتظار المزيد
:bright_flower_by_va

[عذبة المعاني]

{




















سلمت يمناك
كل الشكر.,:271:















}

[وهج الكبرياء]

يسلمووووو ع الطرح المميز
والمجهود الجميل
يعطيك العافية
ودام العطاء
مودتي والورود ،~

[همس الروح]

بااقة ..من أرق عبارات الشكر
لهذا العطاءالمتميز والإنتقاء الراقي
بـ إنتظار جديدك وعذب أطرٌوحاتك
تحيتي وتقديري :200 (52):

[♥..αмαℓ]

::

سلمت يداك
طرح مميز ورائع
وأطروحاتك دائماً قيّمة
ثريه بالجمال والابداع
دمت برضا
تحياتي لك

:100 (109):

[رهينة الماضي]

:200 (1):

[غفران المحبه]

يعطيك العافيه عالموضوع وتسلم يمينك
بانتظار جديدك

ودي ووردي :redroseplz _2_: