المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اطباء القلب ينصحون بتناول المشمش

امير بكلمتى
09-06-2020, 05:29 PM
تكمن فائدة المشمش في احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم العنصر الذي يلعب دورا مهما في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.


وبحسب موقع Bujinfo ينصح أطباء القلب والأوعية الدموية كل من يعاني من مشكلات في القلب إدراج المشمش في قائمة نظامه الغذائي، لأنه يحتوي على نسبة عالية جدا من البوتاسيوم الذي يحافظ على صحة الأوعية الدموية ويحمي الجسم من أمراض عديدة.


ويشير الأطباء إلى أنه "بفضل النسبة العالية من أملاح البوتاسيوم يصبح للمشمش تأثير علاجي في حال الخفقان كما يؤثر في عملية التبول، وهذا مفيد لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم وتورم القدمين، بسبب مشكلات في عمل الكلى".


وفقا للخبراء، يحسن عنصر البوتاسيوم حالة الأوعية الدموية وينشط عملية طرد السموم من الجسم بما فيها الكوليسترول الزائد. كما يجب أن نعلم بأن المشمش المجفف يحتوي على نسبة أعلى من البوتاسيوم تعادل 5-6 أضعاف الموجودة في الثمار الطازجة. وتناول المشمش المجفف يساعد على تحسين الحالة الصحية الناتجة عن مشكلات في الدورة الدموية، والوهن العضلي واضطراب نبضات القلب.


وهناك خاصية أخرى مهمة للمشمش، هي احتواؤه على نسبة عالية من البيتا كاروتين. وقد أثبتت نتائج دراسات علمية أن بيتا كاروتين يمكنه بفعالية ليس فقط منع تطور أمراض القلب، بل وحتى السرطان. علاوة على هذا يعتبر المشمش مفيدا لكل من يعاني من خلل التوتر (ديستونيا) لأنه يحتوي على مركبات الفلافونويد وفيتامين С.
حسن الوائلي
09-06-2020, 09:09 PM
كل الشكر مودتي لكِم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.
:100 (79)::w6w_20060309175028d:w6w_20060309175028d:100 (79):
دلاُل..✾
10-06-2020, 10:26 AM
هطوُل يتجددُ بإبدآع ،،
سلمت لطرحك الجمييّل ؛؛
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
وَ بشووق لـِ جديدك العذب
رهينة الماضي
12-06-2020, 03:14 AM
طرح رائع كروعة حضورك المميز
يعطيك العآفيه على الطرح الرائع.
. لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن تميزك..
بآنتظار جديدك المتميز ..
دمت بسعآدهـ
:100 (109)::100 (109):
غرآم الروح
13-06-2020, 01:58 PM
سلمت أكف الابداع
في ربوع الجمال
دام عطائك
بالرقي والتميز
والفائدة
تحيه معطره بالفل
من أرض الرافدين
http://1.bp.blogspot.com/-XRkU35MkLeQ/T2nMG-X7LII/AAAAAAAANSA/0FGusBcWvjY/s320/65248.png.gif (http://1.bp.blogspot.com/-XRkU35MkLeQ/T2nMG-X7LII/AAAAAAAANSA/0FGusBcWvjY/s1600/65248.png.gif)
مـخـمـلـيـة
13-06-2020, 10:23 PM
جزيل الشكر للطرح القيم
ننتظر المزيد من المواضيع الرائعة
تحيتي وتقديري لكـ
ودي قبل ردي :smile35:
امير بكلمتى
16-06-2020, 01:41 PM
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردكم الجميل ومروركم العطر
تــحــياتي لكم
كل الود والتقدير
دمتم برضى من الرحــمن
لكم خالص احترامي.
https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100%20(106).gif
وتين
17-06-2020, 05:48 PM
سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم
:100 (76):
رهينة الماضي
18-06-2020, 02:04 PM
طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه
:200 (52):
امير بكلمتى
21-06-2020, 06:36 AM
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردكم الجميل ومروركم العطر
تــحــياتي لكم
كل الود والتقدير
دمتم برضى من الرحــمن
لكم خالص احترامي.










:100 (103):
حكآية روح
21-06-2020, 11:30 PM
https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100 (103).gif
موضوع في غاية الروعه والجمال
سلمت اناملك على الذوق الأكثر من رائع
دام التميز والتالق
https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100 (103).gif
امير بكلمتى
22-06-2020, 06:34 PM
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردكم الجميل ومروركم العطر
تــحــياتي لكم
كل الود والتقدير
دمتم برضى من الرحــمن
لكم خالص احترامي.










:100 (103):
عبير الليل
13-08-2020, 05:48 AM
‏يعطيك ربي العافيه على ماقدمت ..
لآحرمنا جمال إنتقاءك.,
دآمت السعادة تعآنق روحك
‏.
‏:for_you_by_kmygraph
عذبة المعاني
15-09-2020, 03:55 AM
{




















سلمت يمناك
كل الشكر.,:271:















}
سما الموج
27-09-2020, 10:09 PM
معلومة طبية قيمة ومفيدة
يعطيك العافية على هـ الانتقاء الراقي والمميز
وفي انتظار المزيد
:bright_flower_by_va
وهج الكبرياء
30-10-2020, 09:35 AM
يسلمووووو ع الطرح المميز
والمجهود الجميل
يعطيك العافية
ودام العطاء
مودتي والورود ،~
:200 (25)::271:
امير بكلمتى
31-10-2020, 10:19 AM
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردكم الجميل ومروركم العطر
تــحــياتي لكم
كل الود والتقدير
دمتم برضى من الرحــمن

:200 (52):
♥..αмαℓ
07-09-2021, 11:17 AM
::

سلمت يداك
طرح مميز ورائع
وأطروحاتك دائماً قيّمة
ثريه بالجمال والابداع
دمت برضا
تحياتي لك

:100 (109):
امير بكلمتى
07-09-2021, 01:54 PM
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردكم الجميل ومروركم العطر
تــحــياتي لكم
كل الود والتقدير
دمتم برضى من الرحــمن
لكم خالص احترامي.










:thank_you_by_vafieh
رهينة الماضي
07-09-2021, 08:24 PM
طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه
:200 (52):
امير بكلمتى
08-09-2021, 05:34 AM
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردكم الجميل ومروركم العطر
تــحــياتي لكم
كل الود والتقدير
دمتم برضى من الرحــمن
لكم خالص احترامي.










:thank_you_by_vafieh
غفران المحبه
07-10-2022, 03:35 PM
يعطيك العافيه عالموضوع وتسلم يمينك
بانتظار جديدك

دمت ودام ابداعك :46:
امير بكلمتى
08-10-2022, 08:20 AM
شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدكم
وردودكم التي فاق جمال طرحي
.لقلوبكم الجوري http://www.q-wda3.com/vb/images/smilies/21.png

:w6w_20060309175028d