الافوكادو والمكسرات يزيدان من مستوى الذكاء".

[حكآية روح]

http://img.youm7.com/large/420152522132983.jpg


كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن إضافة الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات إلى قائمة وجبات الطعام تعزز مستوى الذكاء فى المخ.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وجد الباحثون أن الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة فى تلك الأطعمة يمكن أن تعزز الذكاء لأعلى الحدود.

ووجد الباحثون من جامعة إلينوى الأمريكية أن ارتفاع مستويات الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة فى الدم ترتبط مع الذكاء العام لدى كبار السن.

وأوضح الدكتور "أرون باربى"، أستاذ علم النفس فى جامعة الينوى، أن "موفاس" هى جزيئات الدهون الموجودة فى مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما فى ذلك زيت الزيتون والأفوكادو وزيت الكانولا، ومجموعة من المكسرات والبذور، والتى تعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية من خلال المساعدة على خفض مستويات الدهون "السيئة" فى الدم.

وأضاف الباحثون أن النظام الغذائى الصحى الذى يعتمد على الدهون الجيدة يعزز قوة الجهاز العصبى والنظام المناعى للجسم، إضافة إلى أنه يحمى من التدهور المعرفى المرتبط بالسن.

[القمر الازرق]

لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز

[حكآية روح]

الشكر ينساب لكم مراراً على تواجدكم العذب هنا
سعدت به كثيراً :violetheartplz:

[سواد الليل]

سلمت يداك على الطرح الطيب
لاعدمنـآ هذا التميز
يعطيك ربي العآفيه
بـ إنتظار جديدك بكل شوق
لك وآفر الشكر

[حكآية روح]

الشكر ينساب لكم مراراً على تواجدكم العذب هنا
سعدت به كثيراً :violetheartplz:

[وتين]

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم
:100 (76):

[حسن الوائلي]

حين يمتزج الأبداع بالجمال
فلا ترسم الأنامل الا لوحة تبهر الناظر
انتقاء غــــــــاية في التميز والــــــــــــــــــــرقي وجهد رائـــــــــــع
سلمت الايادي لاعدمنا هذا العطاء ينبوعا للنقاء
دمتم ودام تألقكم
تحيتـي وخالص الود والتقدير لكـــــــــــــــم
https://a.top4top.io/p_1646cbx5j1.gif (https://top4top.io/)https://a.top4top.io/p_1646cbx5j1.gif (https://top4top.io/)https://a.top4top.io/p_1646cbx5j1.gif (https://top4top.io/)https://a.top4top.io/p_1646cbx5j1.gif (https://top4top.io/)

[حنين الروح]

إنتقاء ثري بالذائقه
سلمت ودام رقي ذوقك
بإنتظار القادم بشوق
كل الود لروحك

[حنين الروح]

إنتقاء ثري بالذائقه
سلمت ودام رقي ذوقك
بإنتظار القادم بشوق
كل الود لروحك

[حكآية روح]

الشكر ينساب لكم مراراً على تواجدكم العذب هنا
سعدت به كثيراً :violetheartplz:

[مـخـمـلـيـة]

جزيل الشكر للطرح القيم
ننتظر المزيد من المواضيع الرائعة
تحيتي وتقديري لكـ
ودي قبل ردي :smile35:

[حور]

تسلمين على الطرح

يعطيك العافية

[reda laby]

فى قاعة الطب البديل :: اعشاب طبيعي بديل
عن علاجات كيميائية :: مفيدة ومالهاش تأويل
شكرا
على ما تقدم من ثقافة
:200 (31):
http://3b8-y.com/vb/uploaded/580_31534253019.png

[عبير الليل]

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم
مودتي وباقات الورد
:you_are_welcome_by_

[عذبة المعاني]

شكرًا لك~:200 (13):

[غرآم الروح]

سلمت أكف الابداع
في ربوع الجمال
دام عطائك
بالرقي والتميز
والفائدة
تحيه معطره بالفل
وعبق الياسمين معتق بالطيب
http://wahjj.com/vb/imgcache/3090.imgcache.png

[ابتسامة الزهر]

متصفح مميز جدا
تسلم الايادي
ولآحرمنا جزيل عطائك
دمت ودام نبض متصفحك متوهجاً
لروحك جنائن الورد
واأمنيات بايام أجمل

[♥..αмαℓ]

*,

جلب راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك المثمرة
ولا حرمنا عطائك
ودي ..

:100 (103):

[فريال سليمي]

سِلمَت يَدآكُ عِلىُ روَعِة الِطرُح
وسَلمٌ لنآِ ذوُقِكْ الَراقيُ عْلىَ جَمِالُ الاخِتيًارُ
لِكٌ ولُحٍضٌورَكٌ الجٌميِلْ كُلً الشٍكُرٌ وَالِتقٌديُر
اُسٌألً البٌآرْيُ لِكٌ سُعِآدٌة دَائًمٍة
تُحيًآتِيُ..~
::fragrant_flower_by_

[سما الموج]

معلومة طبية قيمة ومفيدة
يعطيك العافية على هـ الانتقاء الراقي والمميز
وفي انتظار المزيد
:308773e9e2a1a279e65

[عبق الياسمين]

طرح مفيد وذو اهمية
ومنه تؤخذ الفائدة
بالاضافة الى الاستمتاع بالقراءة
واكتساب ثقافة اخرى
سلم الله صاحبه
وسلمت يمناك على النقل الرائع
وسلم البنان
خالص المودة لسموك

[وهج الكبرياء]

يسلمووووو ع الطرح المميز
والمجهود الجميل
يعطيك العافية
ودام العطاء
مودتي والورود ،~
:200 (2)::200 (2):

[همس الروح]

بااقة ..من أرق عبارات الشكر
لهذا العطاءالمتميز والإنتقاء الراقي
بـ إنتظار جديدك وعذب أطرٌوحاتك
تحيتي وتقديري :200 (52):

[رهينة الماضي]

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه
:200 (52):

[غفران المحبه]

يعطيك العافيه عالموضوع وتسلم يمينك
بانتظار جديدك

دمت ودام ابداعك :338:

[كريزما]

روعه موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي دوم التالق
تحياتي

[بنت الخيال]

.



;


أنرتم سَمانا بـ جَمال العَطاء
سَلمت الأنامل وَدام وهج التَألق
كل الود والإحترام