افضل طرق علاج الحموضة

[امير بكلمتى]

افضل طرق علاج الحموضة 2018




http://up.dll33.com/uploads/1523006201631.jpg

تعد الحموضة من المشكلات الشائعة التي يعاني منها نسبة كبيرة من الاشخاص واليوم نقدم لك في منتدى للحب همسة افضل طرق علاج الحموضة .. تعرف عليها من خلال ما يلي :

الشوفان
ينصح بتناول دقيق الشوفان التي تجعل الإنسان يشعر بالشبع مع عدم التسبب في الارتجاع كما يصف العديد من الخبراء تناول الشوفان مع الزبيب لأن الشوفان يستطيع أن يمتص الحموضة التي توجد في الزبيب بسهولة.

الزنجبيل
عند تناوله بشكل معتدل فإنه يساعد في علاج الحموضة و قد تم استخدامه على مر الزمان كمضاد للالتهابات و كمعالج للمشاكل التي تعيق بالجهاز الهضمي و ينصح باستخدام الزنجبيل الأخضر الطازج في إعداد المأكولات ببشره أو تقطيعه إلى مكعبات أو شرائح أو إضافته إلى العصائر.

الصبار
يستطيع معالجة العديد من الأمراض التي تصيب الجسم و منها معالجة الحموضة التي تصيب المعدة و يمكن استخدامه كأوراق طازجة أو حتى في هيئته السائلة فتناول ربع كوب من الصبار مرتين يوميا في الصباح و المساء يقضي على مشكلة ارتداد المريء.

السلطة الخضراء
تعد من أفضل المأكولات التي تعالج ارتجاع المريء لكن يجب عدم إضافة أنواع معينة من الخضراوات إليها مثل الطماطم والبصل و الجبن والمايونيز و كافة الإضافات التي تحتوي على الدهون.


http://up.dll33.com/uploads/1523006201632.jpg

الموز
يعد واحدا من الأغذية الهامة في تخفيف الحموضة لأن نسبة الحموضة فيه 5.6 فهو شديد الإفادة لأصحاب الارتجاع الحمضي لكن يجب عدم استخدامه لمن لا يجنون منه الفائدة لأن بعض الدراسات قد أثبتت أن 10 بالمائة من حالات ارتداد المريء قد تدهورت بسبب تناول الموز.

الشمام
يعد مفيدا للغاية لأصحاب ارتداد المريء لأن درجة الحموضة فيه 6.1 المعروفة باسم الآس الهيدروجيني لكنه قد يؤدي مع بعض الحالات إلى نفس النتيجة التي يتسبب فيها الموز فقد تدهورت نسبة 1 إلى 2 بالمائة من الحالات بسببه كما أن البطيخ و الكانتالوب يساهمان كذلك في علاج حموضة المعدة.

الشمر
يعد واحدا من أفضل المأكولات المساهمة في علاج حموضة المعدة فدرجة حموضته تبلغ 6.9 كما أنه يقوم بتحسين وظائف المعدة لذلك فتقطيع الجزء الأبيض الداخلي للشمر و إضافته للسلطة يعطيها فائدة عالية.

الدجاج و الدجاج الرومي
تعد الدواجن ذات الدسم القليل أحد العلاجات الرئيسية لارتداد المريء و الأفضل تناولها مسلوقة أو مشوية أو مخبوزة مع تجنب قليها و الحرص على إزالة جلدها لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون.

الأسماك
تساهم في علاج الحموضة و لذلك يجب إدخالها في النظام الغذائي للشخص و يفضل تناولها مشوية أو مخبوزة أو على البخار و تجنب تناولها مقلية.

الخضروات الخضراء
تعالج في علاج الحموضة التي تصيب المعدة مثل القرنبيط والبروكلي والهليون والفاصولياء الخضراء والبازلاء.

الخضروات الورقية
تساهم في حل مشكلة حموضة المعدة و خاصة الكرفس و البقدونس لخلوهما من السعرات الحرارية لاحتوائهما على نسبة عالية من المياه كما يساهم الكرفس في الشعور بالشبع لمدة طويلة و يستخدم البقدونس في علاج مشكلات هضم الطعام.

[❞اوركيد♡]

جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك

[سواد الليل]

سلمت يداك على الطرح الطيب
لاعدمنـآ هذا التميز
يعطيك ربي العآفيه
بـ إنتظار جديدك بكل شوق
لك وآفر الشكر

[حسن الوائلي]

حين يمتزج الأبداع بالجمال
فلا ترسم الأنامل الا لوحة تبهر الناظر
انتقاء غــــــــاية في التميز والــــــــــــــــــــرقي وجهد رائـــــــــــع
سلمت الايادي لاعدمنا هذا العطاء ينبوعا للنقاء
دمتم ودام تألقكم
تحيتـي وخالص الود والتقدير لكـــــــــــــــم
https://a.top4top.io/p_1646cbx5j1.gif (https://top4top.io/)https://a.top4top.io/p_1646cbx5j1.gif (https://top4top.io/)https://a.top4top.io/p_1646cbx5j1.gif (https://top4top.io/)https://a.top4top.io/p_1646cbx5j1.gif (https://top4top.io/)

[بنت الاكابر]

مجهود سخي وإبدآع رآقي بالطرح
وإختيآر أرقى سلمت أروآحكم
ووفقكم الله مآ ننحرم من وجودكم
الثري بالعطآء يعطيكم العآفية
:100 (105)::100 (105):

[امير بكلمتى]

سلمت الأكُف .
. وسلِم لنا تواجدك المميز
اسعدك الله ,

و لك الشكر أبدًا وَ مددًا .
.كل الــود و التقدير لشخصّك.
:200 (8)::200 (50):

[وتين]

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم
:100 (76):

[امير بكلمتى]

سلمت الأكُف .
. وسلِم لنا تواجدك المميز
اسعدك الله ,

و لك الشكر أبدًا وَ مددًا .
.كل الــود و التقدير لشخصّك.
:200 (8)::200 (50):

[عبير الليل]

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم
مودتي وباقات الورد
:you_are_welcome_by_

[عذبة المعاني]

{





















سلمت يمناك
كل الشكر.,:271:















}

[ابتسامة الزهر]

متصفح مميز جدا
تسلم الايادي
ولآحرمنا جزيل عطائك
دمت ودام نبض متصفحك متوهجاً
لروحك جنائن الورد
واأمنيات بايام أجمل

[♥..αмαℓ]

*,

إنتقاء رآئع وطرح جميل كجمال روحك
دآئمـآ مانرى الإبدآع والتمييز يلآمس إنتقائك
لآحرمنـآ الله من روعة ذآلك الإختيار
وجميل الطرح والإبدآع
لك خآلص ودي..

:100 (103):

[سما الموج]

معلومات طبية قيمة ومفيدة لـ صحة الجسم
يعطيك العافية على هـ الاختيار المميز والمفيد
وفي انتظار المزيد من المواضيع الطبية
:200 (51):

[عبق الياسمين]

طرح مفيد وذو اهمية
ومنه تؤخذ الفائدة
بالاضافة الى الاستمتاع بالقراءة
واكتساب ثقافة اخرى
سلم الله صاحبه
وسلمت يمناك على النقل الرائع
وسلم البنان
خالص المودة لسموك

[امير بكلمتى]

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردكم الجميل ومروركم العطر
تــحــياتي لكم
كل الود والتقدير
دمتم برضى من الرحــمن
لكم خالص احترامي.










:thank_you_by_vafieh

[عيون الريم]

متصفح جميل وجهد مدهش
تباركت أناملك
وليُمنآك الجآلبه عُمق الشكر
ولـِ روحك أجل سلاماً
~:399:~

[رفيق الالم]

..
عطآآآء بآذخ
متصفح رائع في كل شيء
ومتوج بالجمآل
سلم لنآ هذآ الإبدآع
لكم أرق التحآيآ
وأعذبهآ
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif

[امير بكلمتى]

سلمت الأكُف .
. وسلِم لنا تواجدك المميز
اسعدك الله ,

و لك الشكر أبدًا وَ مددًا .
.كل الــود و التقدير لشخصّك.
:200 (8)::200 (50):

[غفران المحبه]

يعطيك العافيه عالموضوع وتسلم يمينك
بانتظار جديدك

ودي ووردي :red_rose_by_jasmine

[البدر]

سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم
:ezgif-4-05527f2575: