قاعدة الخمس ثواني

[غفران المحبه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كتاب قاعدة الثواني الخمس أدخل التغيير على حياتك وعملك وثقتك بنفسك من خلال ممارسة الجرأة اليومية تأليف ميل روبنز .. قاعدة الخمس ثواني هي اداة اكتشفتها مؤلفة الكتاب ميل روبينز اثناء فترة صعبة ومخيفة في حياتها، الأداة دي ساعدتها تعيد بناء نفسها وتستعيد حياتها من أول وجديد واكتشفت بعد ما عرفت الناس عليها ان ليها أساس علمي وانها ممكن تساعد في حاجات تانية كتير زي بناء العادات الايجابية والتخلص من العادات السلبية وبناء الثقة بالنفس وحاجات تانية كتير.
قاعدة الخمس ثواني وقت ما بافتكر اجربها بتثبت فعاليتها معايا بالنسبة بقى للكتاب نفسه فهو كويس ومفصل طرق كتير لأستخدام القاعدة بشكل تكتيكي وفعال لكن مليان منشورات سوشيال ميديا عن تجارب الناس مع القاعدة وده مكانش ضروري اوي من وجهة نظري لكن ده مايغيرش حقيقة انه كتاب كويس جدا.

للتحميل PDF
https://www.kotobati.com/book/download/c178aba8-67a5-43db-bd63-1a06514e659c

[❞اوركيد♡]

جداول الألق تنسابُ ب إنسيابك
وتزداد نورًا كثيفًا بك
عبقكِ مختلفٌ ي جميلة
وتحيةٌ عُظمى لجمآل آنتقآئك

[♥..αмαℓ]

::

سلمت يداك
طرح مميز ورائع
وأطروحاتك دائماً قيّمة
ثريه بالجمال والابداع
دمت برضا
تحياتي لك

:100 (109):

[رهينة الماضي]

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي

http://vb.elmstba.com/imgcache/almastba.com_1439994568_836.gif

[حبي الاكيد]

تحياتي ازفهااا اليك محمله
ببقات من الشكر والعرفان
بتميزك ورعه قلمك
بابداعك وسحر نقشك
اجد جمال اخاذ بين الحروف
واتوه بين السطور
رائعة بكل المقاييس
فكل الشكر والتقدير

:a_fragrant_heart_by :heart4uplz: :heart4uplz: :a_fragrant_heart_by

[بنت الخيال]

انتقائك جميــل
يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع ! دمت ودام ابداعك
ودي

[امير بكلمتى]

سلمت يداك
طرح مميز ورائع
وأطروحاتك دائماً قيّمة
ثريه بالجمال والابداع
دمت برضا
تحياتي لك
https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/200%20(53).gif

[وتين]

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم
:bright_flower_by_va

[مـخـمـلـيـة]

شكراً يَ ألق
لـِ جمال هذا الانتقاء وَ التقديم
دمتم بخير :for_you2_by_vafiehy

[عذبة المعاني]

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية .. ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَ جَديِدكًـم بشغفَ .. :308773e9e2a1a279e65

[همس الروح]

سلمت أناملك على طرحك القيم
وسلم ذوقكـ على حسن الإنتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
تحيتي وتقديري :200 (52):

[كريزما]

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

[عبير الليل]

‏ انتقاء بآذخ الجمآل ,
بِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لك من الشكر وافره,~
|
‏:bright_flower_by_va

[إحساس إنسان]

سلمت يداك ل الطرح القييم والجميل
تقديري لك و عطائك الآجمل

[ابتسامة الزهر]

شكرا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي

[ماجد]

تحية وتقدير على متابعتك بما يُطرح من مؤلفات الكتب الثقافية
وشكرا جزيلا لتقديمك هذا الموضوع
ونترقب المزيد من جلبك القادم
ودمت بخير وعافية
***

[خلــــود]

انتقآء جميل ورآئع:200 (49):
سلمت الأيادي ويعطيك العافية
لك آنقى الود وأجزل الشُكرhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100%20(6).gif

[- وهُــم .]

-

















شُكْرًا كَبِيرًا لـِ تَدَفُّقَ إِبْدَاعِكَ . .
لَا حُرِمْنَا رُوحًا جَمِيلَةً كـ تِلْكَ اَلَّتِي لَدَيْكَ ي أَلْقَ
تَقْدِيرِي ~
.
.
.
https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100%20(103).gif

[امير بكلمتى]

يعطَيكـًم العآفية .. ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَ جَديِدكًـم

[مانسيتك]

طرح رائع ومفعم بالجمال
يعطيك العافيه
وسلمت اناملك المتألقه
تقديري لك..

/

:100 (109):

[سما الموج]

كتاب يحمل بين طياته الكثير من الجمال
يعطيك العافية على هـ الاختيار الراقي
وفي ترقب للمزيد من الكتب الراقية والجميلة
:100 (105):

[امير بكلمتى]

سلمت أناملك على طرحك القيم
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
تحياتي:flower_by_vafiehya-

[عيسى العنزي]

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

[حسن الوائلي]

وعلى اعتاب الجمال صدح صوت الأبداع
ليحكي قصة من التألق والتميز
سلمت الأنامل المبدعة لجمال الانتقاء
دمتم نجما ساطعا في سماء عبق
ودام وطن الياسمين بكم سورا منيعا
تحيتي وخالص الود والتقدير
:ezgif-2-7ad42cb6fe:

[البدر]

سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم
https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/0%20(367).gif

[محمد]

يعطيك العافيه على الطرح
دام التألق ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
ودي وعبق وردي
https://www.up.bhralaml.com/uploads/161414692318041.gif