معجزة النوم وأهمية نوم القيلولة".

[همس الروح]

دراسات كثيرة تؤكد أهمية أخذ إغفاءة قصيرة كل يوم خلال النهار...
وهذا سينشط الدماغ ويفيد صحة الإنسان...
النوم معجزة من معجزات الخالق تبارك وتعالى، ولكن لماذا أمرنا الرسول الأعظم
صلى الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة في النهار؟ وهل هناك حكمة علمية من ذلك؟ .....
أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة خلال النهار فقال: (قيلوا، فإن الشياطين لا تقيل) [رواه الطبراني]
وقد أظهر بحث علمي جديد أن قيلولة الإنسان أثناء العمل تقلل من خطر الإصابة بمشكلات قلبية خطيرة
وربما قاتلة، وقال الباحثون إن قيلولة النهار في المكتب تفيد القلب لأنها تقلل من الإجهاد والاضطراب، حيث يشكل
العمل المصدر الرئيسي للإجهاد. وفي بحث آخر يؤكد العلماء أن النوم بالنهار ضروري جداً ليعوض الإنسان
ما فاته من نوم الليل، بل إن نوم الليل لا يكفي، وقد يكون ضاراً إذا امتد لفترة طويلة!

تظهر صور الدماغ بالمسح المغنطيسي أن النوم يساعد الدماغ على التذكر وتثبيت المعلومات
ويخلصه من التراكمات والتعب ولذلك القيلولة ضرورية جداً ومفيدة للكبار والصغار...
لذلك ينصح الأطباء بالاستيقاظ ليلاً والقيام ببعض النشاطات وعدم النوم لفترة طويلة لأن ذلك يضرّ القلب
فتأملوا معي الحكمة النبوية الرائعة من النوم نهاراً. وتأملوا هذه الآية الكريمة التي أخبرتنا عن معجزة النوم بالليل والنهار
يقول تعالى: (وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ) [الروم: 23].

بقلم عبد الدائم الكحيل

[وتين]

جزاك الله الف خير
وجعله بموازين حسناتك

[رهينة الماضي]

يعـطيك ربي العــافية على روعة الطرح
‏لا عـدمنا تميز انتقائك المميز للموضوعات
‏دُمْت ودام بحـر عطائك بما يطرح
‏بإنتظار القادم بشووق

:j_adore_by_kmygraph

[♥..αмαℓ]

*,

جزاك الله خير على الطرح القيم
وجعله الله في ميزان حسناتك
وان يرزقك الفردوس الاعلى من الجنة
الله لايحرمنا من جديدك
ودي وتقديري

:100 (103):

[عذبة المعاني]

‏




فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية .. ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَ جَديِدكًـم بشغفَ .. :308773e9e2a1a279e65



‏

[عبير الليل]

‏
جزاك الله خيرا
يعطيك العافيه يارب
اناار الله قلبكك بالايمــــــــان
وجعل ماقدمت في ميزان حسناتكـ
لكـ شكري وتقديري
‏:12_by_vafiehya-d86q

[- وهُــم .]

-

















حُرُوفٌ تَتَكَلَّمُ بِهُدُوءِ . .
مُعَتَّقَهُ بِرُوحَانِيَّاتِ بِفَضَاءِ آخَرَ مِنْ اَلْمَعَرَفَهَهْ . .
اِنْحِنَاءَةُ إِجْلَالِ لِرُوحِكَ ~
.
.
.
:100 (103):

[غناتي]

-







جزاك المولى الجنه
وكتب الله لك اجر هذه الحروف
كجبل احد حسنات
وجعله المولى شاهداً لك لا عليك
لاعدمنا روعتك
ولك احترامي وتقديري

[إحساس إنسان]

جزاك الله خير ل طرحك القييم
مودتي لك

[نسمة عليلة]

بوركت وطرحك الطيّب
جزاك الله خيرا و لا حرمك الأجر..






https://images-wixmp-ed30a86b8c4ca887773594c2.wixmp.com/f/c0b38a3a-ac58-42a6-95c9-9ebc7541a4fc/dc16t7p-299dba31-7663-40e9-951e-9cee0097014f.png/v1/crop/w_92,h_92,x_1,y_0,scl_0.032520325203252,strp/corazon_66_2_by_creaciones_jean_dc16t7p-92s.png?token=eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9 .eyJzdWIiOiJ1cm46YXBwOjdlMGQxODg5ODIyNjQzNzNhNWYwZ DQxNWVhMGQyNmUwIiwiaXNzIjoidXJuOmFwcDo3ZTBkMTg4OTg yMjY0MzczYTVmMGQ0MTVlYTBkMjZlMCIsIm9iaiI6W1t7Imhla WdodCI6Ijw9MjgyOSIsInBhdGgiOiJcL2ZcL2MwYjM4YTNhLWF jNTgtNDJhNi05NWM5LTllYmM3NTQxYTRmY1wvZGMxNnQ3cC0yO TlkYmEzMS03NjYzLTQwZTktOTUxZS05Y2VlMDA5NzAxNGYucG5 nIiwid2lkdGgiOiI8PTMwMDEifV1dLCJhdWQiOlsidXJuOnNlc nZpY2U6aW1hZ2Uub3BlcmF0aW9ucyJdfQ.vnDBDnpuP-D-rq1K91_a__qX43p80QYUgleKqbakfJA

[بنت الخيال]

انتقائك جميــل
يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع ! دمت ودام ابداعك
ودي

[طيف]

سَلمت الأنامل وَدام وهج التَألق
كل الود والإحترام

[امير بكلمتى]

سلمت أناملك على طرحك القيم
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
تحياتي:flower_by_vafiehya-

[مانسيتك]

جزاك الله خير
وبارك الله فيك
وجعلها في موازين حسناتك

:100 (109):

[شهد]

طرح جميل ..
وله غاياته المفيدة
شكرا للجلب النافع
بوركت .. :309: ..

[عيسى العنزي]

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

[غفران المحبه]

جزاك الله خير ويعطيك العافيه عالموضوع
بانتظار جديدك المفيد

دمت ودام ابداعك :66e360bae7a2303b555

[ابتسامة الزهر]

جزاك الله خير على الطرح القيم
وجعله الله في ميزان حسناتك
وان يرزقك الفردوس الاعلى من الجنة
الله لايحرمنا من جديدك
ودي وتقديري

[سما الموج]

بارك الله فيك على طرحك القيم
جزيت جنة عرضها السماوات والارض
وجعلها ربي في ميزان حسناتك
مع أطيب التحايا لـ جهودك القيمة
https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100%20(109).gif

[امير بكلمتى]

يعطيك العافيـــه لطرحك المميــز
بآنتظار المزيــد من جديدك الراقي

ودي وتقديري
:thank_you_by_vafieh

[مـخـمـلـيـة]

الله ينور قلبك بالعلم والايمان
ويشرح صدرك بالهدى واليقين
وييسر امرك ويرفع مقامك فى العلين :271:

[النجمة المضيئة]

سلمت ع الجلب
وعلى المجهود الرائع
روعه كروعة حضورك
لك كل الشكر والتقدير
https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.com_06_20_194f_9ea954e2dfc39.gifhttps://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.com_06_20_194f_9ea954e2dfc39.gif

[امير بكلمتى]

يعطيك العافيه
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك

[همس الروح]

آسعدني حضـــوركم ومتابعتكم آلف شكــــر
تحيتي وتقديري
:flowers_for_you_by_

[همس الروح]

آسعدني حضـــوركم ومتابعتكم آلف شكــــر
تحيتي وتقديري
:flowers_for_you_by_

[امير بكلمتى]

مشاء الله
ابداع رسمته هنا وتألق

مكتمل الروعة والإبهار
اتمنى لك مزيداً
من الإبداع والتألق
بارك الله فيك ويسلم احساسك
تحياتي
https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/200%20(50).gif

[البدر]

جزاك الله خير على الطرح القيم
بارك الله فيك وكثر من امثالك
لاخلا ولا عدم
:ezgif-4-05527f2575:

[عزمى سلطان]

بوركت و جوزيت الخير الوفير

[امير بكلمتى]

مشاء الله
ابداع رسمته هنا وتألق

مكتمل الروعة والإبهار
اتمنى لك مزيداً
من الإبداع والتألق
بارك الله فيك ويسلم احساسك
تحياتي

:ezgif-5-c721ae7c05:

[همس الروح]

آسعدني حضـــوركم ومتابعتكم آلف شكــــر
تحيتي وتقديري :redroseplz _2_:

[محمد]

يعطيك العافيه على الطرح
دام التألق ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقديرشش
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
ودي وعبق وردي
https://up6.cc/2025/05/1748575873361.gif

[روحي تبيك]

عطرالله قلبك ب الايمان
ونور دربك بالغفران
طرح ف غاية الروعة والجمال
جعله ف ميزان حسناتك يوم القيامة
وجزاك الله خير ع حسن اختيارك