فوائد تناول التفاح على الريق

[سحرالشرق]

تتراوح ألوان فاكهة التفاح بين أحمر وأخضر وأصفر، وتملك هذه الفاكهة طعماً لذيذاً جداً وأحياناً حلو المذاق وبعض الأحيان الاخرى يميل الى الحموضة. بالإضافة الى شكلها وطعمها تحتوي التفاحة على الكثير من الفوائد التي يجهلها البعض وبخاصة إذا تم تناول هذه الفاكهة على الريق

تناول التفاح على الريق

إذا تم تناول فاكهة التفاح على الريق يعمل هذا الأخير على التخلص من حراة الجسم المرتفعة ومن ظهور الجفاف بخاصة في وقت الطقس الحار، بالإضافة الى ذلك يحتوي التفاح على حامض الماليك الذي يساعد على تنظيم عمل الأمعاء والكبد ويحتوي على الكثير من الغذاء بخاصة للدماغ. كما أن التفاح يجب أن يتم تناوله مع قشره أو في حال تم عصره يجب إبقاء القشرة، لذلك في حال تناولناه على الريق يعمل على التخلص من أمراض القلب، والتخلص من الكولسترول الضار وبعض أنواع الحساسية والسرطان ومرض السكري والربو والنقرس والكثير من الأمراض الأخرى.

بالإضافة الى ذلك يحتوي قشر التفاح على الكثير من الغذى ومنهم البكتين والفينول البولي والتي تعد مواد مضادة للأكسدة والتي تعمل على منع أكسدة الدهون، إن كان دهون عادية أو ثلاثية، كما ان الفينولات البولي ينظم السكر في الدم، زد على ذلك الوقاية من مرض الضمور البقعي ومرض الزهايمر، كما أنها تحسن أداء وظيفة الرئتين بسبب الفيتامين ج الموجود فيها، ومادة البيتاكاروتين التي تساعد على التمتع ببشرة جميلة وصحية.

كل هذه الفوائد من الممكن ان يكتسبها الشخص ويكون ذلك عن طريق تناول تفاحة واحدة صباحاً على الريق، أي أنها تغنينا وتقينا من الكثير من الأمراض وتوفر علينا زيارة الطبيب

[البدر]

http://www.iraq-freedom.com/vb/storeimg/iq-free_com_1375561802_596.gif

[أنفاس ألوفاء]

يسلمو على الطرح

[السيف]

معلومات ثمينه وتسحتق المتابعه

شكراً سحر

[سحرالشرق]

اشكركم لطيب حضوركم لاعدمت روعة اطلالتكم
دمتم بخير

[مرافئ الذكريات]

متصفحك يشع بالنور الوضاء
الذى يضئ كــــــــ المصباح فى ليلة ظلماء
دائما يشرق بكل ما هو جديد
ويلبس حله من الاناقه والتجديد

[الشهم]

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على طرحكُ المفيد
وشكرا لك ع مجهودك الرائع
دمت بود

[همس الورد]

موضوع قيم يالغلا
يعطيك آلف عآفيه ع آلطرح الجميـل لاعدمتك
بإنتظار جديدكـ بكل شوق
ودي و وردي

[بنت اليمن]

يععطيـك ـآلـعـآفيـهَ ع جمَ ـآل طرحـكٌ..||~



د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~



(..مَ ـودتيٌ..)..

[حكآية روح]

موضوع في غاية الروعه والجمال
سلمت اناملك على الطرح الأكثر من رائع
دام التميز :w6w_20060309175028d

[reda laby]

فى الطب والصحة معلومات :: و ثقافة مالهاش حدود
نتعرف على الامراض :: و يكون بينا و بينها سدود
راقنى المرور و الاطلاع
:200 (31):
http://3b8-y.com/vb/uploaded/580_31534253019.png

[همس الروح]

سلمت أناملك على روعة طرحك
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
تحيتي وتقديري
http://img-fotki.yandex.ru/get/33/39663434.b3/0_6d841_8b12ef1e_M.jpg

[امير بكلمتى]

*,

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي..

https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100%20(106).gif

[وهج الكبرياء]

شكرا للطرح الرائع
والانتقاء المميز
يعطيك العافية
وسلمت الايادي
ودووووم العطاء
مودتي والورد .~.

[عذبة المعاني]

‏










فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية .. ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَ جَديِدكًـم بشغفَ .. :308773e9e2a1a279e65







‏

[همس الروح]

سلمت أناملك على طرحك القيم
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
تحيتي وتقديري:redroseplz _2_:

[حسن الوائلي]

فَيْضٌ مِنَ الْجَمَالِ أَنَهْمِرُ كَالْْغَيْثِ
مِنْ سَحَابَةِ الْأبْدَاعِ وَالتَّمَيُّزِ وَالْعَطَاءِ
سَحَرَ أنَامِلِ عَزَفَتْ لَحْنًا مِنَ التَّأَلُّقِ عَانَقَ الْمَجْدُ
سَلَّمَتِ الأيادي وَبُورِكَ نَبْضُكُمِ الْهَادِرُ
دُمْتُم وَدَامَ تَمَيُّزُكُمْ نِبْرَاسًا لَا يَنْطَفِئُ
تَحِيَّتَي وَخَالِصَ الْوَدِّ وَالتَّقْديرِ

[♥..αмαℓ]

*,

جلب راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك المثمرة
ولا حرمنا عطائك
ودي ..

:100 (103):

[رهينة الماضي]

سطور نالت الإعجاب برقي هذا الطرح
وهذا سَّــر إبداعك وذائقتك المُتميزه
سوف آظل أترقب الجديد بكل شوق
لك كل الود والاحترام

[همس الروح]

سلمت أناملك على طرحك القيم
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
تحيتي وتقديري:399::399:

[غفران المحبه]

يعطيك العافيه عالموضوع وتسلم يمينك
بانتظار جديدك

ودي ووردي :red_rose_by_jasmine

[سما الموج]

معلومات طبية قيمة ومفيدة لـ صحة الجسم
يعطيك العافية على هـ الاختيار المميز والمفيد
وفي انتظار المزيد من المواضيع الطبية
https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/200%20(8).gif

[عبير الليل]

انتقاء بآذخ الجمآل ,
بِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لك من الشكر وافره,~
|
‏:for_you_by_vafiehya:83:

[وتين]

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم
:ezgif-4-5226ff7684:

[هـنـاي]

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ
لــكْ كثَيفَ وَد وبَتلةَة ياسَميَن