سعود الطبية تبين أهمية معدن الكالسيوم للجسم ومصادر الحصول عليه

[كريزما]

كشفت مدينة الملك سعود الطبية ..

عن أضرار الإفراط في تناول معدن الكالسيوم ، رغم أهميته للجسم.
وأوضحت المدينة ، أن لمعدم الكالسيوم أهمية كبيرة للجسم ، فهو يساعد في
بناء العظام والحافظ على صحة الأسنان، وينظم تقلصات العضلات بما في ذلك
ضـربات القلب، كما يساعد في تحسين الدورة الـدموية.
وأشارت إلى أنه يمكن الحصول على الكالسيوم من خلال تناول الزبادي قليل الدسم،
أو جبن الموتزاريلا، أو سمك السردين، أو الحليب الخالي من الدسم.
وحذرت المدينة من الإفراط في تناول معدن الكالسيوم ، حيث أنه زيادته في الجسم ،
يؤدي إلى آلام في المعدة أو الإصابة بالإمساك أو القصور الكلوي،
أو تكلس الأوعية الـدموية، أو تكوّن حصى الكلى.

[عاشقة الورد❀]

جداول الألق تنسابُ ب إنسيابك
وتزداد نورًا كثيفًا بك
عبقكِ مختلفٌ ي جميلة
وتحيةٌ عُظمى لجمآل آنتقآئك

[بنت الخيال]

أنرتم سَمانا بـ جَمال العَطاء
سَلمت الأنامل وَدام وهج التَألق
كل الود والإحترام

[سما الموج]

معلومات طبية قيمة ومفيدة لـ صحة الجسم
يعطيك العافية على هـ الاختيار المميز والمفيد
وفي انتظار المزيد من المواضيع الطبية
https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/200%20(8).gif

[غفران المحبه]

يعطيك العافيه عالموضوع وتسلم يمينك
بانتظار جديدك

ودي ووردي :200 (53):

[امير بكلمتى]

شكراً يَ ألق
لـِ جمال هذا الانتقاء وَ التقديم
دمتم بخير

:for_you_by_kmygraph

[مـخـمـلـيـة]

شكراً يَ ألق
لـِ جمال هذا الانتقاء وَ التقديم
دمتم بخير :for_you2_by_vafiehy

[عبير الليل]

‏ انتقاء بآذخ الجمآل ,
بِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لك من الشكر وافره,~
|
‏:bright_flower_by_va

[وهُــم .]

-














إنتُقآء َمُكلل َبَأهِآدُيجَ الزهُورَ
أخُتيآرَ بِذآئِقةَ مُتِرفةَ الجُمالَّ
قوُآفِل رحُيَق اليِآسَميِنَ تُنثرَ فيِ شُذآكّ
.
.
.
:100 (103):

[النجمة المضيئة]

متصفح بديــع يجود باروعة
ممتن لكرم طرحك
لـ روحك حدائق من الجــوري
https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.net_09_17_a715_c2d4ed1d75ae2.png

[القبطان]

وجدت هنا موضوع وطرح شيق
ورائع وأنيق ...اعجبني ورآق لي
شكراً جزيلاً لسموك .
ننتظر جديدك بلهفة
وبالتوفيق الدائم.
:red_rose_by_jasmine

[إحساس إنسان]

معلومات قيمة
تسلم يداك ويسعدك ربي
تقديري لك

[البدر]

كريزما
سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم
https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100%20(142).gif

[رهينة الماضي]

موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاحتيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم
https://wow.mrkzy.com/breaks/rose/18.gif

[♥..αмαℓ]

::

طرح جميل
دام التألق ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع والتميز
لك مني كل التقدير
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
ودي وعبق وردي..~

:100 (103):

[ابتسامة الزهر]

سلمت يداك
طرح مميز ورائع
وأطروحاتك دائماً قيّمة
ثريه بالجمال والابداع
دمت برضا
تحياتي لك

[وتين]

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم
:bright_flower_by_va

[كريزما]

يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير

[عيسى العنزي]

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

[امير بكلمتى]

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم
:fragrant_flower_by_

[عذبة المعاني]

‏










_________

‏‎ أَنِيقٌ أَنْت دَائِمًا . .
‏‎بطروحاتك الْمُمَيِّزَة
‏‎فَقَد طَاب لِى شذى النَّثْر هُنَا
‏‎ كَالْوَرْد الْجُورِيّ
‏ ~:red_rose_by_jasmine~



‏

[البدر]

سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم
:ezgif-4-c8829dfcbe: