مطهرات طبيعية.أغذية تخلص جسدك من السموم

[عبير الليل]

مطهرات طبيعية.. تلك الأغذية تخلص جسدك من السموم بفاعلية


http://www.sayidy.net/sites/default/files/styles/660xauto/public/main/articles/maxresdefault_3_29.jpg?itok=rraUP6pt

تسارع نمط الحياة الحالي، وعدم امتلاك الوقت الكافي للمحافظة على أسلوب غذائي صحي ومتزن، أوقع معظم البشر في ورطة كبيرة، مع تراكم السموم بداخل أجسامهم.

فعلى الرغم من أن الله وهب لنا مصافي طبيعية، كالكبد والكلى ووسائل؛ كالبول والعرق والبراز وهواء الزفير، للتخلص من السموم دون حتى أن نشعر، إلا أن نجاح وتراكم السموم التي نتعرض لها في الطعام والشراب الذي يدخل أجسامنا في مهاجمة أجهزتنا الحيوية، يؤدي إلى كوارث صحية.
ولدعم وزيادة تأكيد خلو الجسد من السموم، هناك أنواع أطعمة مطهرة وقوية المفعول تعمل على الفتك بالسموم وتدميرها، ومساعدة الجسم في التخلص منها.. ومن أبرزها:
1- الشمندر
http://www.sayidy.net/sites/default/files/styles/660xauto/public/main/articles/18588110-depositphotos_51157065_xl-2015-1514614946-650-1ba619604e-1515570007.jpg?itok=z_voPAC5

هذا النبات مفيد للغاية؛ بسبب احتوائه على الحديد والكالسيوم، ونوع من مضادات الأكسدة يسمى "البيتين" وهو يتكون من الحمض الأميني جلايسين مع 3 مجموعات من الميثيل، وهي المادة المسؤولة عن منح الشمندر لونه المميز.

أما عن أهمية تلك مادة "البيتين"، فهي تعمل على إصلاح وترميم الخلايا الموجودة في الكبد، التي تعد من أهم أعضاء الإنسان التي تخلصه من السموم.

2- البصل والثوم
http://www.sayidy.net/sites/default/files/styles/660xauto/public/main/articles/q_24.jpg?itok=9-FM1SQS
كلاهما يحتوي على الفلافونويدات، التي تساعد في إنتاج الجلوتاثيون، والتي تعد واحدة من أقوى مضادات الأكسدة التي تنتجها الكبد، وتعمل مادة الجلوتاثيون على تحفيز الكبد لإنتاج الإنزيمات لإزالة سموم الجهاز الهضمي، وتقضي على الطفيليات، وتعد مادة طبيعية لمقاومة الجراثيم، كما تعزز من قوة جهاز المناعة لدى البشر.

3- الخضراوات الورقية
http://www.sayidy.net/sites/default/files/styles/660xauto/public/main/articles/th3_4.jpg?itok=mbRMvOZY
والتي تتمتع باللون الأخضر بسبب مادة الكلوروفيل النباتية، التي تفيد أجساد البشر؛ لقدرتها على تحويل السموم داخل الجسم إلى عناصر لا خطورة لها، كما يعمل الكلوروفيل الموجود في تلك الخضراوات على تنظيف الجسم من المعادن الثقيلة التي قد توجد في أجسامنا.

4- ماء الليمون
http://www.sayidy.net/sites/default/files/styles/660xauto/public/main/articles/137100727mcr.jpg?itok=9DkD50TH



ولا نقصد عصير الليمون، ولكن ما نقصده هو وضع قطع الليمون في المياه وتركها لفترة زمنية؛ حتى تتفاعل مع المياه، ثم يتم شربها، وذلك حتى يعمل مزيج فيتامين C والمواد المضادة للأكسدة في الليمون على جعل السموم قابلة للذوبان في المياه وتطهير الأمعاء؛ ليتم التخلص من تلك المياه في النهاية عبر البول.
ومن الممكن إضافة القليل مع العسل الأبيض في كوب المياه مع الليمون، والتي يفضل شربها على معدة فارغة في الصباح.
5- البذور والمكسرات

http://www.sayidy.net/sites/default/files/styles/660xauto/public/main/articles/diverticular-disease-nuts-seeds-1.jpg?itok=zLLtBCx6


مثل اللوز والجوز وبذور الكتان، أو بذور تبّاع الشمس، فتلك الأطعمة تساعدك على التخلص من جميع الرواسب الدهنية التي تتراكم حول الكبد.
هذا ليس كل شيء، فوجود حمض الأرجينين في الجوز؛ يساعد الكبد على إزالة سموم الأمونيا، بينما تدمر بذور الكتان السموم الموجودة في الجهاز المعوي، وأخيراً تعمل بذور تبّاع الشمس على الحفاظ على ضربات القلب ثابتة.
6- الزبادي

http://www.sayidy.net/sites/default/files/styles/660xauto/public/main/articles/yogurt-for-acne.jpg?itok=uBDXDFCE

الزبادي مليء بالبروبيوتيك، وهي بكتيريا صحية فعالة في تعزيز قوة المناعة وعملية الهضم، وتطهير القناة الهضمية من السموم المتراكمة بداخلها.
7- الهندباء والشاي لأخضر
http://www.sayidy.net/sites/default/files/styles/660xauto/public/main/articles/d_40.jpg?itok=S298e4pW
الهندباء، والشاي الأخضر -الذي يعد الأكثر ثراء من حيث الاحتواء على مضادات الأكسدة مقارنة مع الشاي الأسود، يساعدان الكبد على تصفية السموم والنفايات من مجرى الدم.

8- الزنجبيل
http://www.sayidy.net/sites/default/files/styles/660xauto/public/main/articles/s_99.jpg?itok=LumPUMSO
سواء بمزجه مع العسل والليمون، أو إضافته على الطعام، يعمل الزنجبيل على تحرير الجسم من السموم والنفايات المسببة للانتفاخ والغازات، ويقتل الطفيليات الضارة داخل الجهاز الهضمي.
9- الجزر
http://www.sayidy.net/sites/default/files/styles/660xauto/public/main/articles/dd_21.jpg?itok=sfYnTzoF
الجزر غني بالجلوتاثيون، ويعد من أقوى الخضراوات على صعيد تطهير الجسم من السموم، كما يمتلك فوائد رائعة لعضلة القلب؛ بسبب تواجد مركب بيتا كاروتين وفيتامين A.
10- الخيار
http://www.sayidy.net/sites/default/files/styles/660xauto/public/main/articles/b_25.jpg?itok=xl1A7Ui3
من أكثر أنواع الخضراوات المظلومة، التي يظن الكثير من البشر أنها لا تمتلك أي فوائد غذائية عدا ترطيب البشرة وإدرار البول، ولكنها في الحقيقة تقوم بعملية رائعة في تطهير الكبد نفسها، وإزالة السموم من الجهاز الهضمي.

[زائرة الصباح]

http://up.movizland.com/uploads/13413140361.gif
كل الشكر والتقدير على هذة المشاركة
بارك الله فيك
ووفقك للخير ونفع بها :200 (52):

[ذبحني غلاك]

يسلموا
عبير الليل
والله يعطيك العافيه
:100 (105):

[مـدى]

رااااااااااااااااااائع
يعطيك الف الف الف عاااافية
لاخلا ولا عدم


:100 (106):

[وتين]

/

سلمت روحك على هذا الانتقاء المُلفت,
دآم لنا عطائك الجميل ودمت لنـآ ..
لك الشكر أبدًا وَ مددًا ..
:100 (16):

[حكآية روح]

موضوع في غاية الروعه والجمال
سلمت اناملك على الطرح الأكثر من رائع
دام التميز :w6w_20060309175028d

[قـ♥̨̥̬̩ــنــآإديــل]

موضوعك في غاية الروعة والجمال
سلمت أناملك :200 (8):

[عتاب الياسمين]

ذَآئّــِقًهْ إْنِيـٍّقًـهَ

إْنَـقُى آلآإْمَـآإْنُـيَ تُعَـآإْنَـقُ رِوَحُـك

إْحٌتًرٍإْمُيٍ..

http://zezete2.z.e.pic.centerblog.net/9f7474b1.png

[امير بكلمتى]

لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه

[امير بكلمتى]

لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه

[reda laby]

فى الطب والصحة معلومات :: و ثقافة مالهاش حدود
نتعرف على الامراض :: و نبنى بينا و بينها سدود
راقنى المرور و الاطلاع
:200 (31):

[همس الروح]

سلمت أناملك على طرحك القيم
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
تحيتي وتقديري:redroseplz _2_:

[حسن الوائلي]

فَيْضٌ مِنَ الْجَمَالِ أَنَهْمِرُ كَالْْغَيْثِ
مِنْ سَحَابَةِ الْأبْدَاعِ وَالتَّمَيُّزِ وَالْعَطَاءِ
سَحَرَ أنَامِلِ عَزَفَتْ لَحْنًا مِنَ التَّأَلُّقِ عَانَقَ الْمَجْدُ
سَلَّمَتِ الأيادي وَبُورِكَ نَبْضُكُمِ الْهَادِرُ
دُمْتُم وَدَامَ تَمَيُّزُكُمْ نِبْرَاسًا لَا يَنْطَفِئُ
تَحِيَّتَي وَخَالِصَ الْوَدِّ وَالتَّقْديرِ

[♥..αмαℓ]

*,

جلب راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك المثمرة
ولا حرمنا عطائك
ودي ..

:100 (103):

[امير بكلمتى]

جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك

[همس الروح]

سلمت أناملك على طرحك القيم
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
تحيتي وتقديري:399::399:

[البدر]

سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم
:ezgif-4-c8829dfcbe: