كتاب مهارات الحياة – أوسم وصفي

[ابتسامة الزهر]

https://up6.cc/2024/10/172885309146051.jpg
قصة الكتاب
مهاراتُ الحياة هي المهاراتُ الأساسيَّةُ التي نحتاجُ إليها لمواجَهة مشكلاتِ الحياة اليوميَّة وتحدِّياتها. كثيرًا ما نفتَرضُ أنَّنا نمتلكُ هذه المهارات، غير أنَّ الحقيقةَ والخبرةَ العمليَّة تقولان إنَّنا نحتاجُ لأنْ نتعلَّمَها ونتدرَّبَ عليها. قد نكونُ أذكياءَ وحسَّاسين، لكنْ بسبب غياب المعرفة والتدريب، يمكن أن نتصرَّفَ بطرقٍ لا تتناسَبُ مع ذكائنا ولا تؤدِّي إلى فائدتنا وفائدة الآخرين، لذا فإنَّنا نندَمُ كثيرًا ونتمنَّى لو عاد الزَّمن بنا إلى الوارء لنتصرَّفَ بطريقةٍ أُخرى.
هناك العديدُ من المهارات التي نحتاجُ إليها، وفي هذا الكتاب سنَتَناوَلُ عددًا منها بأسلوبٍ عمليٍّ مبسَّط، مثل مهارات تَعامُلِ الإنسان مع نفسه كالتعرُّف على مشاعره وتوكيد حقوقه، والمحافَظة على جسده وصحَّته. أيضًا هناك مهارات التَّعامُل مع الناس كالاستماع والحوار وإقامة العلاقات وإدامَتِها. يُضافُ إلى ذلك مهارات التَّعامُل مع الضَّغوط، كالفشل والإحراج والضَّغط علينا لكي نوافِقُ على ما لا نريد. أخيرًا يتَناوَلُ الكتاب بعضَ مَهارات التَّخطيط مثل وَضْع الأهداف وصُنْع القرارات وتَرتيب الأولَوِيَّات.

تحميل الكتاب (https://www.bookleaks.com/files/fhrst4/459.pdf)

[عنقود الياسمين ✿]

ياابتسامة الزهر كلماتك كالأزهار في البستان
تفوح بعطر الإبداع والتميز.
طبت وحرفك يبهج.

[ســـــآرﮪ /✿]

سطور جميله وحروف رائعه ومعبره
ونص راائع ةمميز وعاشت الايادي
صح لسانك وعلا شانك ولا عدمناك
ودي لك وتحياتي

[❞اوركيد♡]

ياابتسامة الزهر كلماتك كالأزهار في البستان
تفوح بعطر الإبداع والتميز.
طبت وحرفك يبهج.

[صٌوتِكْ حَضِنْ ♩]

كلماتك كالشمس تضيء لنا الدروب
وتزين الأيام بألوان الأمل
دمت بخير وحرفك ينير.

[سلسال ورد]

كلماتك كالشمس تضيء لنا الدروب
وتزين الأيام بألوان الأمل
دمت بخير وحرفك ينير.

[مسك]

حرفك كنجمة في سماء الأدب،
يضيء دروب الفكر والجمال.
طبت وحرفك يزهو.

[مي محمد]

بين مواضيعكم نجد
المتعة دائما
وفقكم الله لقادم اجمــــــــــل
:ezgif-5-df02f75a7a:

[فريال سليمي]

طرح رائع واختيار جميل
تسلم الايادي ويعطيك العافية
ننتظر كل جديدك المميز
تحيتي وتقديري
:ezgif-1-1b21aae58d:

[رهينة الماضي]

عبق نرجسي يسطر بعذوبه
وجمال يعانق السماء كجمال الانتقاء
يعطيك العافيه ولاعدمنا جديدكم
https://www.lucianabartolini.net/gif/fiori-frutta/fiori-monocromatico.jpghttps://www.lucianabartolini.net/gif/fiori-frutta/fiori-monocromatico.jpghttps://www.lucianabartolini.net/gif/fiori-frutta/fiori-monocromatico.jpg

[علياء]

*/
متصفح متوهج بطقوس ترف
وابداعاً ينتشي بالجمال
من بهاء ذائقتكم الراقية
وجم عطائكم الوارف
فلك قوافل الورد شكراً ووداً
واجمل الامنيات
*/

[البدر]

سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم
:ezgif-2-5df599cadc:

[مـخـمـلـيـة]

*****
عطاء متوهج بطقوس ترف --
والأبداع ينتشي بالجمال --
من بهاء ذائقتكم الراقية --
وجم عطائكم الوارف --
فلكم قوافل الورد شكراً ووداً --
واجمل الامنيات --
*****
:ezgif-5-708d7d38d9:

[وتين]

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم
:ezgif-4-5226ff7684:

[إرتواء]

موضوع جميل
الله يعطيك العافية
سلمت يداك و دام عطائك

:for_you_by_vafiehya

[فرآشه ملآئكية]

~`
















جَمُيّـــلُ
يسلمو الايادي على المجهود الرائع
يعطيك الف عافيه
ودي


:ezgif-4-f6fb652242:

[هـنـاي]

_




أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
ولآ تحرمنآ دوماْ تأاآلقكـ ..

[أمير المحبه]

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

[ابتسامة الزهر]

:ezgif-4-481fb3c43b:

[همس الروح]

بااقة ..من أرق عبارات الشكر
لهذا العطاءالمتميز والإنتقاء الراقي
بـ إنتظار جديدك وعذب أطرٌوحاتك
تحيتي وتقديري
:ezgif-3-21875558dd:

[حسن الوائلي]

طرح رائع وانتقاء اجمل واروع
سلمت الانامل التي تنثر الجمال
حروفا تزدان بها جدران العبق
دمتم بهذا التميز والعطاء القا
يتوهج في سماء المنتدى تحيتي
وخالص الود والتقدير
:ezgif-2-7ad42cb6fe:

[reda laby]

كتب ثقافية و علمية
طبية و فلسفة حياتية
دينية نطالع بيها النفس
لاصحاب فكر و بديهية
شكرا
على ما تقدم من ثقافة
https://www.3b8-y.com/vb/uploaded/580_01592843253.png

[- وهُــم .]

-

















شُكْرًا كَبِيرًا لـِ تَدَفُّقَ إِبْدَاعِكَ . .
لَا حُرِمْنَا رُوحًا جَمِيلَةً كـ تِلْكَ اَلَّتِي لَدَيْكَ ي أَلْقَ
تَقْدِيرِي ~
.
.
.
https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100%20(103).gif

[محمد]

يعطيك العافيه على الطرح
دام التألق ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
ودي وعبق وردي
https://www.up.bhralaml.com/uploads/161414692318041.gif

[عيسى العنزي]

شكرا لك
على الموضوع القيم والجميل
يعطيك العافيه
احترامي

[♥..αмαℓ]

::

طرح جميل
دام التألق ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع والتميز
لك مني كل التقدير
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
ودي وعبق وردي..~

:0 (351):

[همس الروح]

بااقة..من أرق عبارات الشكر

لهذا العطاءالمتميز والإنتقاء الراقي

بـ إنتظار جديدك وعذب أطرٌوحاتك
تحيتي وتقديري :0 (339):