~`` * استنشاق هواء الفجر له فوائد .. ~ *

[عتاب الياسمين]

http://dl10.glitter-graphics.net/pub/2418/2418530v7ekrt5pta.gif




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..





قال الله تعالى ( وقرآن (http://www.3odny.com/vb/showthread.php?t=49095) الفجر (http://www.3odny.com/vb/showthread.php?t=49095) إن قرآن (http://www.3odny.com/vb/showthread.php?t=49095) الفجر (http://www.3odny.com/vb/showthread.php?t=49095) كان مشهوداً ) الإسراء آية 78


يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ (http://www.3odny.com/vb/showthread.php?t=49095) الفجر (http://www.3odny.com/vb/showthread.php?t=49095) وقد روي عن النبي عليه

الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)

وقال (ركعتا (http://www.3odny.com/vb/showthread.php?t=49095) الفجر (http://www.3odny.com/vb/showthread.php?t=49095) خير منالدنيا وما عليها ) ..



أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة (http://www.3odny.com/vb/showthread.php?t=49095) الفجر (http://www.3odny.com/vb/showthread.php?t=49095) فهي كثيرة منها :


1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند (http://www.3odny.com/vb/showthread.php?t=49095) الفجر (http://www.3odny.com/vb/showthread.php?t=49095) وتقل تدريجياً حتى

تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر

الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات

الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر

ثم يرتفع مع شروق الشمس .

وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من

الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد

للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان

الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي

الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق

نسيم (http://www.3odny.com/vb/showthread.php?t=49095) الفجر (http://www.3odny.com/vb/showthread.php?t=49095) المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات

النهار أو الليل..




2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون

المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية

تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين

- د- اللازم لنمو الجسم .




3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات

طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة

الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا

سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية

الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية

عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين

يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة

الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )

الفرقان آية 64 قال أيضاً

تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :
( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً )

المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..



4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ

(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من

(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة

التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’

الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..

حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط..


دمتم بخير ..






http://dl10.glitter-graphics.net/pub/2418/2418530v7ekrt5pta.gif

http://im88.gulfup.com/iumjlK.gif

[ذبحني غلاك]

يسلموا عتاب والله يعطيك العافيه

[مرافئ الذكريات]

أمواج فرح لا تجف ,,
تحية محملة بباقة ورد جورية ,,,
أهديك أياها
يعطيك العافيه طرح رائع وانت دائما رائع في طرحك .
ارجو قبول مروري المتواضع

[عتاب الياسمين]

ذبحنى غلاك
،/
دَام جَمالِ بَهَاءِ..حضُوركْ..وَروعَةٍ إِطلالَتُكْ ..؛’ ♥
؛/


http://www.upsara.com/images/6jot_rvqkdr.gif

[عتاب الياسمين]

مرافئ الذكريات
،/
دَام جَمالِ بَهَاءِ..حضُوركْ..وَروعَةٍ إِطلالَتُكْ ..؛’ ♥
؛/


http://www.upsara.com/images/6jot_rvqkdr.gif

[زائرة الصباح]

http://sko0on.com/up/do.php?img=11http://sko0on.com/up/do.php?img=11http://sko0on.com/up/do.php?img=11http://sko0on.com/up/do.php?img=11http://sko0on.com/up/do.php?img=11http://sko0on.com/up/do.php?img=11
كل الشكر والتقديرلك
لاعدمنـآك ولا عدمنآ حضورك الجميل
بهذة المشاركة الله يسعدك
أرق التحآيآ لك
http://3b8-y.com/vb/images/smilies/200%20%282%29.gif

[سحرالشرق]

تسلم الايادي على المعلومات القيمة والمفيدة
يعطيك الف عاافية

[ابتسامة الزهر]

بارك الله فيك على
الموضوع القيم و النافع
جزاك الله كل خير

[عتاب الياسمين]

زائره الصباح
،/
دَام جَمالِ بَهَاءِ..حضُوركْ..وَروعَةٍ إِطلالَتُكْ ..؛’ ♥
؛/


http://www.upsara.com/images/6jot_rvqkdr.gif

[عتاب الياسمين]

سحر الشرق
،/
دَام جَمالِ بَهَاءِ..حضُوركْ..وَروعَةٍ إِطلالَتُكْ ..؛’ ♥
؛/


http://www.upsara.com/images/6jot_rvqkdr.gif

[عتاب الياسمين]

ابتسامة الزهر
،/
دَام جَمالِ بَهَاءِ..حضُوركْ..وَروعَةٍ إِطلالَتُكْ ..؛’ ♥
؛/


http://www.upsara.com/images/6jot_rvqkdr.gif

[البدر]

http://up.graaam.com/uploads/imag-5/10img101351f3220f.gif (https://www.google.com/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjF5rq9jYHTAhXFuRoKHU6oC7cQjRwIBw&url=https%3A%2F%2Fforums.graaam.com%2F387016.html&psig=AFQjCNEptBDnmLbST-zkBfn6_V26G6Qhkw&ust=1491059263486601)

[متيم منووله]

يسلموووو الايادى
على الطرح الاكثر من رائع
يدووم الابداع والتميز
تقديرى واحترامى
http://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100%20%28102%29.gif

[عتاب الياسمين]

البدر

يتمايل الياسمين شذى ب جمال مرورك
تتراقص و الورود متعطره ب روعة ماطرحته أناملك
لروحك أطيب الورد واكاليل الزهر
معطره ب رقة حضورك

http://www.noorfatema.org/up/uploads/13633825541.png

[عتاب الياسمين]

متيم منوله

يتمايل الياسمين شذى ب جمال مرورك
تتراقص و الورود متعطره ب روعة ماطرحته أناملك
لروحك أطيب الورد واكاليل الزهر
معطره ب رقة حضورك

http://www.noorfatema.org/up/uploads/13633825541.png

[عبير الليل]

طرح رائع وقيم
كل الشكر والتقدير لك
مودتي وتقديري
:100 (108):

[الشهم]

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على طرحكُ المفيد
وشكرا لك ع مجهودك الرائع
دمت بود

[بنت اليمن]

يععطيـك ـآلـعـآفيـهَ ع جمَ ـآل طرحـكٌ..||~



د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~



(..مَ ـودتيٌ..)..

[حكآية روح]

موضوع في غاية الروعه والجمال
سلمت اناملك على الطرح الأكثر من رائع
دام التميز :w6w_20060309175028d

[وهج الكبرياء]

يسلمو الايادي ع الطرح والمجهود المميز
يعطيك العافية ودووووم العطاء
تقديري والورود ؛~~:200 (52)::200 (52):

[حسن الوائلي]

فَيْضٌ مِنَ الْجَمَالِ أَنَهْمِرُ كَالْْغَيْثِ
مِنْ سَحَابَةِ الْأبْدَاعِ وَالتَّمَيُّزِ وَالْعَطَاءِ
سَحَرَ أنَامِلِ عَزَفَتْ لَحْنًا مِنَ التَّأَلُّقِ عَانَقَ الْمَجْدُ
سَلَّمَتِ الأيادي وَبُورِكَ نَبْضُكُمِ الْهَادِرُ
دُمْتُم وَدَامَ تَمَيُّزُكُمْ نِبْرَاسًا لَا يَنْطَفِئُ
تَحِيَّتَي وَخَالِصَ الْوَدِّ وَالتَّقْديرِ

[♥..αмαℓ]

*,

جلب راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك المثمرة
ولا حرمنا عطائك
ودي ..

:100 (103):

[عذبة المعاني]

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية .. ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَ جَديِدكًـم بشغفَ .. :308773e9e2a1a279e65

[رهينة الماضي]

سطور نالت الإعجاب برقي هذا الطرح
وهذا سَّــر إبداعك وذائقتك المُتميزه
سوف آظل أترقب الجديد بكل شوق
لك كل الود والاحترام

[غفران المحبه]

يعطيك العافيه عالموضوع وتسلم يمينك
بانتظار جديدك

ودي ووردي :red_rose_by_jasmine

[وتين]

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم
:ezgif-4-5226ff7684: