فوائد الخضروات الصليبية

[الولهان عبدالله]

فوائد الخضروات الصليبية


http://4.bp.blogspot.com/-qwkMILRtAPM/VJ19eMhOCXI/AAAAAAAAKag/ZCy7og9Vplo/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%2 B%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%A9. jpg



الخضروات الصليبية مثل
البروكلي
والقنبيط
والكرنب
والفجل
واللفت
والجرجير
لها فوائد للجسم رائعة,
فهي غنية جداً بمضادات الأكسدة والفيتامينات
والمعادن والألياف.
ومن فوائد الخضروات الصليبية,
الوقاية من السرطان وتقوية العظام والحماية
من أمراض القلب.

[زائرة الصباح]

http://3b8-y.com/vb/images/smilies/200%20%283%29.gifاشكرك على هذا الحضور الفاخر http://3b8-y.com/vb/images/smilies/200%20%283%29.gif
بهذة المشاركة الرائعة:100 (108):
جزاك الله كل خير ووفقك http://3b8-y.com/vb/images/smilies/200%20%283%29.gif
:100 (108):أرق التحايا :100 (108):

[الولهان عبدالله]

سعدت بهذا التواجد منك يالغلا :200 (8):

[عبير الليل]

لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز
:100 (103):

[سحرالشرق]

تسلم الايادي على المعلومات القيمة والمفيدة
يعطيك الف عااافية

[سمو الملكة]

سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية يآرب
بـ نتظـآر آلمزيد من هـذآ العطــآء
دمت بكًل خير

[البدر]

http://up.graaam.com/uploads/imag-5/10img101351f3220f.gif (https://www.google.com/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjF5rq9jYHTAhXFuRoKHU6oC7cQjRwIBw&url=https%3A%2F%2Fforums.graaam.com%2F387016.html&psig=AFQjCNEptBDnmLbST-zkBfn6_V26G6Qhkw&ust=1491059263486601)

[الولهان عبدالله]

اشكركم ع المرور

[مرافئ الذكريات]

سلمت يداك على روعة الطرح
وسلم لنا ذوقك الراقي على جمال الاختيار
لك ولموضوعك الجميل كل الشكر والتقدير
أسأل الباري لك سعادة دائمة
ودي وتقديري لسموك

[أنفاس ألوفاء]

يسلمو على الطرح

[حكآية روح]

مَوضُوع آإككثرمن روعـہ , http://www.g-roo7y.com/vb/images/icons/028.gif
يعطيكك آلعِعِآإفيـۃ ,http://www.g-roo7y.com/vb/images/smilies/r1.gif http://www.g-roo7y.com/vb/images/smilies/sdw.gif
،
مِمِآإننحرم .. http://www.g-roo7y.com/vb/images/smilies/wfrwqf5w.png

[الشهم]

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على طرحكُ المفيد
وشكرا لك ع مجهودك الرائع
دمت بود

[بنت اليمن]

يععطيـك ـآلـعـآفيـهَ ع جمَ ـآل طرحـكٌ..||~



د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~



(..مَ ـودتيٌ..)..

[امير بكلمتى]

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي
يعطيك العافيه على هذا الطرح
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها
تقديري لك

[وهج الكبرياء]

يسلمو الايادي ع الطرح والمجهود المميز
يعطيك العافية ودووووم العطاء
تقديري والورود ؛~~:200 (52)::200 (52):

[حسن الوائلي]

فَيْضٌ مِنَ الْجَمَالِ أَنَهْمِرُ كَالْْغَيْثِ
مِنْ سَحَابَةِ الْأبْدَاعِ وَالتَّمَيُّزِ وَالْعَطَاءِ
سَحَرَ أنَامِلِ عَزَفَتْ لَحْنًا مِنَ التَّأَلُّقِ عَانَقَ الْمَجْدُ
سَلَّمَتِ الأيادي وَبُورِكَ نَبْضُكُمِ الْهَادِرُ
دُمْتُم وَدَامَ تَمَيُّزُكُمْ نِبْرَاسًا لَا يَنْطَفِئُ
تَحِيَّتَي وَخَالِصَ الْوَدِّ وَالتَّقْديرِ

[♥..αмαℓ]

*,

جلب راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك المثمرة
ولا حرمنا عطائك
ودي ..

:100 (103):

[رهينة الماضي]

يسلمو الايادي ع الطرح والمجهود المميز
يعطيك العافية ودووووم العطاء
تقديري والورود ؛~~:200 (52)::200 (52):

[غفران المحبه]

يعطيك العافيه عالموضوع وتسلم يمينك
بانتظار جديدك

ودي ووردي :red_rose_by_jasmine

[وتين]

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم
:ezgif-2-148211fbdf: