أطعمة ذات فوائد جمالية تزوّدك ببشرة مشرقة طيلة النهار

[مـخـمـلـيـة]

بذور دوار الشمس:



تحمي بذور دوار الشمس الجلد من التلف كما أن جزيئاتها المتفاعلة تعمل على تبييض البشرة وتفتيحها.
يحمي بزر دوار الشمس البشرة من أشعة الشمس الفوق بنفسجية وبالتالي فإنه يقي من إصابة الجلد بالسرطان لاحتوائه على السلينيوم الذي يُعتبر العدو الأول لسرطان الجلد.
تبعث بذور دوار الشمس النضارة والإشراقة في البشرة لغناها بالفيتامين E الذي يحافظ على شباب البشرة.
الفلفل الحلو:



تحتوي الحبة الواحدة من الفلفل الحلو على 169% من الحصة الموصى بها يومياً من الفيتامين C ما يجعل الفلفل الحلو من أفضل مصادر الفيتامين C الطبيعية على الإطلاق الأمر الذي يساعد على حماية البشرة من التجاعيد والخطوط الرفيعة.
يحتوي على مجموعة مهمة من الفيتامينات التي تحتاجها البشرة مثل: الفيتامين C، الفيتامين A، الفيتامين B6 والفيتامين E.
بذور اليقطين:



تحتوي بذور اليقطين على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل الالتهابات وحماية خلايا البشرة من الالتهابات.
تعزز بذور اليقطين إنتاج الكولاجين وتساعد البشرة في الحفاظ على شبابها.
الرمان:



يحافظ الرمان على شباب البشرة ويزيد من نضارتها، كما يمنع ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة.
يعالج الرمان شوائب البشرة بالمعادن المختلفة الموجودة فيه، كما يرطب البشرة ويساعد على التخلص من البقع والداكنة وتفتيح البشرة.
فول الصويا:



يعالج فول الصويا علامات الشيخوخة وأهمها ترهل الجلد، البقع الجلدية والتجاعيد. فهو يزيد إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم.
يرطب الجلد ويجدد خلايا وأنسجة الجلد في البشرة لاحتوائه على فيتامينH ، بالتالي فهو يعطي البشرة نضارةً وشباباً ولمعاناً.
يصفي البشرة وينقيها ويخلصها من التصبغات الجلدية وحروق الشمس.

[ŞhổQ]

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

[رهينة الماضي]

طـــــــرح انيَيق وَمميُز
وَعِطاءْ رآقيُ وَجميلْ
تسِلم ايُديكْ يــآربَ
ولاعَدمنا جمُآل إطِلالتك

تقديري

:100 (103)::100 (103):

[مـخـمـلـيـة]

لاعدمتُ نور وبهجة حضوركم
لكم مني جل الشكر وَ التقدير وَ الإحترام
لـ آرواحكم أكاليل الياسمين :_iconflyingheartspl

[همس الروح]

سلمت أناملك ع روعة طرحك
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
تحيتي وتقديري :rainbow_rose_by_mid

[مـخـمـلـيـة]

لاعدمتُ نور وبهجة حضوركم
لكم مني جل الشكر وَ التقدير وَ الإحترام
لـ آرواحكم أكاليل الياسمين :heart_by_vafiehya-d

[ابتسامة الزهر]

طرح رائع
يعطيك العافيه على هذا الابداع
سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز

[مـخـمـلـيـة]

لاعدمتُ نور وبهجة حضوركم
لكم مني جل الشكر وَ التقدير وَ الإحترام
لـ آرواحكم أكاليل الياسمين :w6w_20060309175028d

[وردهه]

يسلمو ايديك ع الموضوع
وربي يعطيك الصحه والعافيه
في انتظار جديد مواضيعك
ربي يسعدك

[˛ ذآتَ حُسن ♔]

يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك

[مـخـمـلـيـة]

لاعدمتُ نور وبهجة حضوركم
لكم مني جل الشكر وَ التقدير وَ الإحترام
لـ آرواحكم أكاليل الياسمين :heart_by_vafiehya-d

[غريم الليل]

جهداً تشكر عليه
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
مع خالص تحياتى وفائق تقديرى

[وتين]

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم
:100 (76):

[مـخـمـلـيـة]

الروعة حضوركم الجميل الباذخ
اسعدني تواجدكم ونثر حروفكم العطره
مودتي التي لا تفنى :100 (6):

[عيون الريم]

متصفح جميل وجهد مدهش
تباركت أناملك
وليُمنآك الجآلبه عُمق الشكر
ولـِ روحك أجل سلاماً
/،:smile35:

[مـخـمـلـيـة]

لاعدمتُ نور وبهجة حضوركم
لكم مني جل الشكر وَ التقدير وَ الإحترام
لـ آرواحكم أكاليل الياسمين :_iconflyingheartspl

[ميلاد جميلة]

تسلم الأيادي على الطرح
ويعطيك العافيه على مجهودك
وننتظر جديدك

[مـخـمـلـيـة]

لاعدمتُ نور وبهجة حضوركم
لكم مني جل الشكر وَ التقدير وَ الإحترام
لـ آرواحكم أكاليل الياسمين :heart_of_gold_by_va

[reda laby]

اهتمام المرأة بـ بشرتها
أحسن والله خلقتها
مش بتغيير ملامحها
أو بـ مخالفة طبيعتها
:0_8a061_820045e5_s_
راقنى الاطلاع
http://3b8-y.com/vb/uploaded/580_11534253019.png

[مـخـمـلـيـة]

نسمات عطرة معبقة
من اريج حروفكم وكلماتكم النديّة
شكرا لهذه الاطلالة الراقية
وهذا الثناء البديع
شكرا من القلب لكل حرف :red_rose_by_jasmine

[❞ غَدقٌ نَبضِّه♪]

،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/21.pnghttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/5ajle (79).gif

[مـخـمـلـيـة]

مروركم اضفى جمالاً لمتصفحي
وتواجدكم اضاف بهجة للسطور
باقات الياسمين تعانق أرواحكم :heart_by_vafiehya-d

[سما الموج]

انتقاء راقي ومفيد لـ البشرة
يعطيك العافية على هـ الطرح الانيق
وفي انتظار المزيد من المواضيع الهامة والمفيدة
:red_rose_by_jasmine

[مـخـمـلـيـة]

اشكركم ع اهتمامكم
وردودكم المميـــزة
تواجـــدكم كرقــة الــورد
دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم :smile35:

[♥..αмαℓ]

::

طرح جميل
دام التألق ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع والتميز
لك مني كل التقدير
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
ودي وعبق وردي..~

:100 (103):

[حسن الوائلي]

فَيْضٌ مِنَ الْجَمَالِ أَنَهْمِرُ كَالْْغَيْثِ
مِنْ سَحَابَةِ الْأبْدَاعِ وَالتَّمَيُّزِ وَالْعَطَاءِ
سَحَرَ أنَامِلِ عَزَفَتْ لَحْنًا مِنَ التَّأَلُّقِ عَانَقَ الْمَجْدُ
سَلَّمَتِ الأيادي وَبُورِكَ نَبْضُكُمِ الْهَادِرُ
دُمْتُم وَدَامَ تَمَيُّزُكُمْ نِبْرَاسًا لَا يَنْطَفِئُ
تَحِيَّتَي وَخَالِصَ الْوَدِّ وَالتَّقْديرِ

[كريزما]

يعطيك العافيه ع الطرح الجميل ..
وتسلم الانامل ع الانتقاء الطيب..
ودمت بخير

[مـخـمـلـيـة]

مروركم اضفى جمالاً لمتصفحي
وتواجدكم اضاف بهجة للسطور
باقات الياسمين تعانق أرواحكم :smile35:

[بنت الخيال]

..



;


أنرتم سَمانا بـ جَمال العَطاء
سَلمت الأنامل وَدام وهج التَألق
كل الود والإحترام

[عبير الليل]

انتقاء بآذخ الجمآل ,
بِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لك من الشكر وافره,~
|
‏:for_you_by_vafiehya:83:

[مـخـمـلـيـة]

لاعدمتُ نور وبهجة حضوركم
لكم مني جل الشكر وَ التقدير وَ الإحترام
لـ آرواحكم أكاليل الياسمين :heart_by_vafiehya-d

[البدر]

سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم
:ezgif-4-c8829dfcbe:

[علياء]

سلمت الايادي على الطرح الرائع
ماننحرم منك ومن جمال عطاءك
لك قوافل الورد شكراً ووداً
واجمل الامنيات