فواكه ممنوعة على مرضى السكري.. أبرزها المانجو

[روح أنثى]

https://www.slaati.com/wp-content/uploads/2019/07/1m-1.png
حذر أطباء مرضي السكر من تناول 4 فواكه، مشددين على ضرورة مراقبة الكمية والسعرات التي تحتويها، وعدم تناولها في المساء، ومنها
أولا.. العنب: يمتاز العنب بمضادات الأكسدة التي تساعد على خفض نسبة السكر بالدم، وبفوائده للعيون، لكن نظراً لأن العنب غني بالسكر والكربوهيدرات عليك مراقبة عدد حبات العنب التي تأكلها.
ثانيا..المانجو: تحتوي الحبة المتوسطة من المانجو على 30 غراماً من الكربوهيدرات و26 غراماً من السكر، لذلك لا ينبغي لمريض السكري تناول أكثر من نصف حب مانجو في اليوم.
ثالثا.. الأناناس:الحد الأقصى لمريض السكري من الأناناس في اليوم يعادل نصف كوب من شرائح هذه الفاكهة الاستوائية المنعشة.
رابعا.. الكرز: على الرغم من أنه غني بالألياف التي تقل من وصول السكر إلى مجرى الدم، إلا أن الكرز يؤدي إلى ارتفاع كبير وسريع في نسبة السكر بالدم. لا تتناول أكثر من حفنة يد من هذه الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة والمغذيات.

[صٌوتِكْ حَضِنْ ♩]

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

[مـخـمـلـيـة]

دام التألق ودام عطاء نبضك
كل الشكر :smile35:

[♥..αмαℓ]

*,

جلب راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك المثمرة
ولا حرمنا عطائك
ودي ..

:pinkheart-plz:

[وردهه]

يسلمو ايديك ع الموضوع
وربي يعطيك الصحه والعافيه
في انتظار جديد مواضيعك
ربي يسعدك

[❞ غَدقٌ نَبضِّه♪]

،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/21.pnghttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/5ajle (79).gif

[روح أنثى]

نبض الاحاسيس
هذا الحضور تزهو بها متصفحي
شكرا من القلب
http://img-fotki.yandex.ru/get/6517/39663434.221/0_7c5fa_615d2cc0_L.jpg

[روح أنثى]

خـمـلـيـة
هذا الحضور تزهو بها متصفحي
شكرا من القلب
http://img-fotki.yandex.ru/get/6517/39663434.221/0_7c5fa_615d2cc0_L.jpg

[روح أنثى]

ذوق بهمستي

هذا الحضور تزهو بها متصفحي
شكرا من القلب
http://img-fotki.yandex.ru/get/6517/39663434.221/0_7c5fa_615d2cc0_L.jpg

[روح أنثى]

وردهه

فتَنةً تَرفَْ

هذا الحضور تزهو بها متصفحي
شكرا من القلب
http://img-fotki.yandex.ru/get/6517/39663434.221/0_7c5fa_615d2cc0_L.jpg

[روح أنثى]

نبض الاحاسيس

هذا الحضور تزهو بها متصفحي
شكرا من القلب
http://img-fotki.yandex.ru/get/6517/39663434.221/0_7c5fa_615d2cc0_L.jpg

[روح أنثى]

فتَنةً تَرفَْ

هذا الحضور تزهو بها متصفحي
شكرا من القلب
http://img-fotki.yandex.ru/get/6517/39663434.221/0_7c5fa_615d2cc0_L.jpg

[همس الروح]

سلمت أناملك ع روعة طرحك
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
تحيتي وتقديري :100 (109):

[روح أنثى]

همس الروح
هذا الحضور تزهو بها متصفحي
شكرا من القلب
http://img-fotki.yandex.ru/get/6517/39663434.221/0_7c5fa_615d2cc0_L.jpg

[ميلاد جميلة]

تسلم الأيادي على الطرح
ويعطيك العافيه على مجهودك
وننتظر جديدك

[ضَـيء]

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

[حـُـلم]

شكرا ع الطرح
ما قصرت والله يعطيك العافيه
ننتظر جديدك بكل شوق
مني ارق التحايا واعذبها

[سما الموج]

معلومات طبية قيمة ومفيدة لـ صحة الجسم
يعطيك العافية على هـ الاختيار المميز والمفيد
وفي انتظار المزيد من المواضيع الطبية
:redroseplz:

[رفيق الالم]

..


عطآآآء بآذخ
متصفح رائع في كل شيء
ومتوج بالجمآل
سلم لنآ هذآ الإبدآع
لكم أرق التحآيآ
وأعذبهآ
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif

[وهج الكبرياء]

إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً يستحق الشكر والمتابعه
دامت روعه الطرح وجمال العطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
مع خالص تحياتى وفائق تقديرى
:200 (25)::25:

[رهينة الماضي]

يسلموووو على رقي الطرح واختياره
ابداع لايضاهى بالطرح
سلمت يمناك وعساك على القوه
تحياتي لك

[حسن الوائلي]

فَيْضٌ مِنَ الْجَمَالِ أَنَهْمِرُ كَالْْغَيْثِ
مِنْ سَحَابَةِ الْأبْدَاعِ وَالتَّمَيُّزِ وَالْعَطَاءِ
سَحَرَ أنَامِلِ عَزَفَتْ لَحْنًا مِنَ التَّأَلُّقِ عَانَقَ الْمَجْدُ
سَلَّمَتِ الأيادي وَبُورِكَ نَبْضُكُمِ الْهَادِرُ
دُمْتُم وَدَامَ تَمَيُّزُكُمْ نِبْرَاسًا لَا يَنْطَفِئُ
تَحِيَّتَي وَخَالِصَ الْوَدِّ وَالتَّقْديرِ

[امير بكلمتى]

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردكم الجميل ومروركم العطر
تــحــياتي لكم
كل الود والتقدير
دمتم برضى من الرحــمن

:200 (52):

[همس الروح]

سلمت أناملك على طرحك القيم
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
تحيتي وتقديري :100 (109):

[عبير الليل]

‏ انتقاء بآذخ الجمآل ,
بِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لك من الشكر وافره,~
|
‏:bright_flower_by_va

[غفران المحبه]

يعطيك العافيه عالموضوع وتسلم يمينك
بانتظار جديدك

ودي ووردي :200 (50):

[وتين]

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم
:ezgif-4-5226ff7684: