عيونك دنيتي
29-07-2019, 06:14 AM
دراسة حديثة: البكاء على الحبيب يُفقدك الوزن
https://www.slaati.com/wp-content/uploads/2019/07/76aee933-c1dd-430e-8028-02bf10ba96e1.jpg
أثبتت دراسة حديثة أن البكاء على الحبيب السابق يمكن أن يسبب فقدان الوزن ، وهو ما يٌطلق عليه ” دايت الانفصال ” .
وقال العلماء، إن التعاسة تسبب ارتفاعًا في مستويات الكورتيزون، وهو الهرمون المرتبط بالإجهاد، ففي الغالب عندما يكون الإنسان تحت ضغط يتم إنتاج هرمونات مثل البرولاكتين، وليو إنكيفالين، والأدرينو كورتيوتروبين، وهو ما يزيد من تراكم الدهون، ولكن عند البكاء بانفعال حقيقي يحصل الجسم على إشارة بأن التوتر قد انتهى، ولم تُعد بحاجة إلى الاحتفاظ بالدهون، فيبدأ بالتخلص منها.
ويضيف البروفيسور وليام فري: “ إننا نشعر حرفياً بتحسن بعد البكاء، لأننا نتخلص من المواد الكيمائية التي تتراكم أثناء الضغط النفسي وتزول عندما نبكي، بحسب ما نقلت صحيفة “ ذا صن ” البريطانية.
وفي المتوسط، يبكي البشر 16.5 غالون من الدموع خلال حياتهم، وهو ما يساعد على خفض المنجنيز، وهو بدوره يساعد على خفض الكوليسترول السيء، ويعزز أيضًا البوتاسيوم الذي يساعد على ارتفاع ضغط الدم، وكلها أسباب لانخفاض الوزن وعدم تراكم الدهون.
https://www.slaati.com/wp-content/uploads/2019/07/76aee933-c1dd-430e-8028-02bf10ba96e1.jpg
أثبتت دراسة حديثة أن البكاء على الحبيب السابق يمكن أن يسبب فقدان الوزن ، وهو ما يٌطلق عليه ” دايت الانفصال ” .
وقال العلماء، إن التعاسة تسبب ارتفاعًا في مستويات الكورتيزون، وهو الهرمون المرتبط بالإجهاد، ففي الغالب عندما يكون الإنسان تحت ضغط يتم إنتاج هرمونات مثل البرولاكتين، وليو إنكيفالين، والأدرينو كورتيوتروبين، وهو ما يزيد من تراكم الدهون، ولكن عند البكاء بانفعال حقيقي يحصل الجسم على إشارة بأن التوتر قد انتهى، ولم تُعد بحاجة إلى الاحتفاظ بالدهون، فيبدأ بالتخلص منها.
ويضيف البروفيسور وليام فري: “ إننا نشعر حرفياً بتحسن بعد البكاء، لأننا نتخلص من المواد الكيمائية التي تتراكم أثناء الضغط النفسي وتزول عندما نبكي، بحسب ما نقلت صحيفة “ ذا صن ” البريطانية.
وفي المتوسط، يبكي البشر 16.5 غالون من الدموع خلال حياتهم، وهو ما يساعد على خفض المنجنيز، وهو بدوره يساعد على خفض الكوليسترول السيء، ويعزز أيضًا البوتاسيوم الذي يساعد على ارتفاع ضغط الدم، وكلها أسباب لانخفاض الوزن وعدم تراكم الدهون.