10-10-2019, 04:41 PM
|
|
|
|
| |
عضويتي
»
735
|
|
اشراقتي
»
Jun 2018
|
|
كنت هنا
»
24-04-2024 (01:18 AM)
|
|
آبدآعاتي
»
1,719,914[
+
] |
|
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
] |
|
هواياتي
»
|
موطني
»
|
جنسي
»
|
مُتنفسي هنا
»
|
مزاجي:
|
|
|
| |
|
ما هو التأمل الفكري
إن التفكير والوعي هم عبارة عن أسس التأمل الفكري وهو نوع من انواع التامل ، وفي سياق التأمل يعتبر كل من التفكير والوعي ضروريان ، وفي الواقع إن الرحلة إلى فهم العقل وكيفية التعامل معه تعتمد على التكاتف بين ممارسات التفكير والوعي .
أهمية التفكير واليقظة لعملية التأمل الفكري
تتعلق اليقظة باحتضان اللحظة الحالية بشكل كامل وصريح ، وهي تبدو بسيطة ، ولكن إذا فكرت في الأمر فإننا نقضي وقتنا في فعل أي شيء ولكن لاحتضان اللحظة الحالية يجب أن تكون قادرًا على إدراكها ، في حين أننا في معظم الأوقات نتجه نحو المستقبل من خلال آمالنا ومخاوفنا ، أو نتجول في الماضي وما يجب أن يحدث مرة أخرى أو ما كان ينبغي أن يكون مختلفا .
عندما نتدرب على التأمل الفكري ، فإننا نتدرب على التعرف على الأفكار والأحاسيس والعواطف التي تنشأ في الوقت الحالي ، كما إننا نضع نصب أعيننا نقطة محورية موجودة مثل إيقاع التنفس أو الأحاسيس المادية المباشرة ، وفي كل مرة ندرك فيها أن العقل قد ابتعد عن مركزه فإننا نعيده بلطف ولكن بثبات ، ومع القليل من الممارسة يصبح هذا الشكل من التأمل بمثابة الملاذ الآمن . تعلمنا اليقظة أننا قد لا نتمكن من تشكيل العالم وفقًا لمواصفاتنا ، ولكن يمكننا بالتأكيد أن نفعل شيئًا حول كيفية تفاعلنا معها ، وإنه يساعدنا على رؤية مكاننا في العالم ، وهو الشعور برؤية واضحة مع الاحترام والرحمة لما نراه . إن اليقظة تساعدنا على التواصل مع جميع تفاصيل حياتنا ، وتساعدنا على رؤية وسماع كل شيء ، حيث إنها بمثابة رحلة للتواصل بصدق مع تجربتنا واحترام أنفسنا بما يكفي لعدم الحكم عليها .
أهمية الوعي في التأمل الفكري
بينما يتطلب كل شكل من أشكال التأمل الفكري للوعي ، نجد أن الوعي يشير إلى طريقة محددة يشار إليها أيضًا باسم التأمل البصري ، مع الأخذ في الاعتبار خصائص الوجود التي تم تطويرها من خلال ممارسة التفكير ، ويعتبر التأمل في الوعي تحقيقًا نشطًا في طبيعة العقل وكيف يعمل . مع اليقظة نتعلم أن ندرك ونعترف بما يجري في العقل لحظة بلحظة دون حكم وبإحسان ، ومع الوعي نحن نستخدم وعينا بالأفكار والعواطف والأحاسيس التي تنشأ في مجرى التفكير كنقطة محورية فعلية للتأمل . ربما يمكننا القول إننا نستكشف الفجوات بين تلك الأفكار لاكتشاف حالة ذهنية أكثر اتساعًا أو يمكننا التحقيق بنشاط في طبيعة هذه الأحداث العقلية ، وقد يبدو هذا كأنه تمرين فكري ، لكن عندما يتم ممارسته بشكل صحيح يتغلب التأمل على الوعي بالأفكار الفكرية ويوفر نظرة مباشرة على طبيعة العقل .
التأمل الفكري المصدر الحقيقي للسعادة
منذ الطفولة تم تشجيعنا دائمًا على فحص الأشياء خارج أنفسنا ، ونادراً ما كان التركيز على البحث بداخل أنفسنا ، ويؤكد العلماء أن المصدر الحقيقي لسعادتنا ورفاهنا لا يمكن العثور عليه خارجنا ، بل إنه يأتي من أعماقنا . التأمل الفكري يساعدنا على فحص أنفسنا تدريجياً بمنهجية ، ومع اكتساب شعور أعمق بالوعي الذاتي نتوقف عن أن نكون غرباء على أنفسنا ونطور بشكل طبيعي مزيدًا من التعاطف والصبر والمرونة . ويحثنا القرآن الكريم على التأمل الفكري والوعي ، حيث يوجد في القرآن الكريم عدة ايات تدل على التامل مثل ما يلي من آيات . أَوَلَمْ يَتَفَكَّرُوا فِي أَنفُسِهِمْ مَا خَلَقَ اللَّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَمَا بَيْنَهُمَا إِلَّا بِالْحَقِّ وَأَجَلٍ مُّسَمًّى وَإِنَّ كَثِيراً مِّنَ النَّاسِ بِلِقَاء رَبِّهِمْ لَكَافِرُونَ . أَوَلَمْ يَنظُرُواْ فِي مَلَكُوتِ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَمَا خَلَقَ اللّهُ مِن شَيْءٍ وَأَنْ عَسَى أَن يَكُونَ قَدِ اقْتَرَبَ أَجَلُهُمْ فَبِأَيِّ حَدِيثٍ بَعْدَهُ يُؤْمِنُونَ . إِنَّ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَاخْتِلاَفِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ لآيَاتٍ لِّأُوْلِي الألْبَابِ .
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ مـخـمـلـيـة على المشاركة المفيدة:
|
|
|