الموضوع
:
فوائد الزنجبيل للقلب والأوعية الدموية
عرض مشاركة واحدة
#
1
26-10-2019, 01:47 PM
عضويتي
»
725
اشراقتي
»
Jun 2018
كنت هنا
»
اليوم (07:53 PM)
آبدآعاتي
»
2,435,530[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
مزاجي:
فوائد الزنجبيل للقلب والأوعية الدموية
فوائد الزنجبيل للقلب والأوعية الدموية
فوائد الزنجبيل للقلب والأوعية الدموية ولغيرها من أعضاء الجسم، تعرّفي إليها مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، في الموضوع الآتي:
- يحتوي الزنجبيل على العديد من العناصر الغذائية، التي تساهم في ضبط معدلات ضغط الدم، شرط عدم الإفراط في تناوله.
- يحتوي الزنجبيل أيضًا على البوتاسيوم والمغنيسيوم، اللذين يحافظان على معدل المياه في الجسم والحدّ من ارتفاع الضغط أو هبوطه.
- يعمل الزنجبيل على خفض نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم.
- يقي الزنجبيل من الجلطات وقصور عضلة القلب وتصلب الشرايين والسكتات الدماغية.
أبرز فوائد الزنجبيل
فوائد الزنجبيل لا تُحصى !
وفي ما يلي المزيد من الفوائد الصحية للزنجبيل:
_ القضاء على البكتيريا.
_ تحسين الذاكرة وتقوية الجسم.
_ تسكين الآلام.
_ علاج الإسهال والنفخة.
_ علاج التهاب المفاصل.
_ تسييل الدم طبيعيًّا، والحؤول دون تخثّره ودون حدوث جلطات.
_ التخلّص من الدوار.
_ معالجة الربو.
_ مكافحة التهاب الفم.
_ علاج التقيؤ والغثيان.
_ تنظيف الجسم من السموم.
نصيحة اختصاصية لشرب الزنجبيل:
تخفيض جرعة الزنجبيل لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم
يمكن تناول الزنجبيل ثلاث مرات في خلال اليوم الواحد، على أن تتراوح زنة كل جرعة بين 100_ 200 مللغرام. ويمكن إعداد الجرعة ضمن شراب ساخن، مع شرائح من الليمون والقليل من العسل، أو شراب بارد يتألف من الماء وبضع أوراق من النعناع، والقليل من عصير الليمون الحامض، ليتمّ رشف القليل منه خلال اليوم.
علمًا أنّه يفضّل تخفيض الجرعة لدى المرضى الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم.
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ سما الموج على المشاركة المفيدة:
زيارات الملف الشخصي :
15882
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 1,114.04 يوميا
سما الموج
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى سما الموج
البحث عن كل مشاركات سما الموج
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
15203
نِقاطي
»
158720993
تمَّ شُكْرِي
»
66,034
شَكرَت
»
137,003
رَصيدِي
»
22635
نِقَاط التَّحَدِّي
»
41936
تلقَّيْتُ
»
100865
أَرسَلت
»
290324