الموضوع
:
سلطة سيزر ....@
عرض مشاركة واحدة
#
1
28-12-2019, 10:08 AM
عضويتي
»
956
اشراقتي
»
Dec 2018
كنت هنا
»
اليوم (12:01 AM)
آبدآعاتي
»
730,641[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
كوب قهوة وكتآب
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
مزاجي:
سلطة سيزر ....@
مقادير سلطة السيزر للرجيم
- خبز التوست : كوب (مقطع مكعبات ومحمص / اختياري)
- عصير الليمون : ربع كوب
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الماسترد : 2 ملعقة صغيرة
- صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع شرائح مشوي بملح وفلفل أسود)
- خل العنب : ملعقة كبيرة
- لبن زبادي : نصف كوب (قليل الدسم)
- جبنة بارميزان : 50 غم (مبشورة شرائح)
- خس : 2 كوب (مفروم خشن)
طريقة تحضير سلطة السيزر للرجيم
1. لتحضير صوص السيزر: اخلطي عصير الليمون مع الثوم والماسترد في محضرة الطعام حتى يصبح المزيج كريمي.
2. أضيفي ملعقة من جبنة البارميزان واللبن الزبادي واخفقي مرة أخرى حتى تتجانس المكونات.
3. ضعي الخس في طبق التقديم ووزعي الدجاج المشوي فوق الخس.
4. وزعي الصوص فوق الدجاج وانثري الخبز المحمص والجبن وقدميه
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
زيارات الملف الشخصي :
3707
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 362.93 يوميا
MMS ~
قهوة المسا
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى قهوة المسا
البحث عن كل مشاركات قهوة المسا
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
2940
نِقاطي
»
14378795
تمَّ شُكْرِي
»
17,594
شَكرَت
»
11,192
رَصيدِي
»
9211
نِقَاط التَّحَدِّي
»
580
تلقَّيْتُ
»
25391
أَرسَلت
»
5998