الموضوع
:
أسباب لتتناول فص ثوم يومياً
عرض مشاركة واحدة
#
1
08-06-2020, 10:31 PM
عضويتي
»
3
اشراقتي
»
Feb 2017
كنت هنا
»
يوم أمس (11:37 PM)
آبدآعاتي
»
1,293,459[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
الرسم
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
مزاجي:
أسباب لتتناول فص ثوم يومياً
١- الثوم جيد لصحة القلب :
فهو ليس فقط جيد للحياة العاطفية .
بالإضافة إلي ذلك فهو جيد لصحة القلب أيضاً . في الحقيقة
الثوم يحارب أمراض القلب و إنخفاض ضغط الدم و جلطات الدم و تقليل الكوليسترول الضار
و هذه ليست الفائدة الوحيدة التي يقدمها الثوم للرجال .
حيث تعمل المركبات الموجودة في الثوم علي التخلص من الجزئيات الغير مستقرة
و مقاومة الجذور الحرة و التي تتشكل أثناء الهضم أو التعرض للسموم .
يمكن أن تؤدي الجذور الحرة إلي خطر الإصابة بمرض تصلب الشرايين
و مع مرور الوقت تؤدي إلي مرض الشريان التاجي .
و تذكر جمية الطب الأمريكية أن الرجال فوق عمر 45 سنة
نشرت دراسة تمت عليهم في 2010 أن نتائج فحص
ما يقرب من 53 تناولوا العلاجات العشبية
و التي تحتوي علي الثوم وجدت أن الثوم يساعد في علاج مستوي الكوليستول الضار
الذي يؤدي إلي تصلب الشرايين .
٢- يساعد الثوم في علاج تضخم البروستاتا :
مع تقدم الرجال في السن يؤدي ذلك إلي تضخم البروستاتا .
و لكن الحمية العالية من الثوم و البصل تساعد في تقليل خطر تضخم البروستاتا الحميد .
و قد وجدت الدراسة أن الرجال الذين يتناولون الثوم
هم أقل عرضة بالإصابة بتضخم البروستاتا بنسبة 28%
بالمقارنة مع الرجال الذين يتناولون الثوم بكميات قليلة .
بالإضافة إلي ذلك فإن البصل له تأثير أقوي من الثوم في علاج تضخم البروستاتا .
٣- يعتبر الثوم ، مضاد للأكسدة ، و مضاد للبكتريا ، و مضاد للفطريات :
من أحد خصائص الثوم ، أنه يحتوي علي الأليسين
و التي لها العديد من الأثار الإيجابية كمضاد للسموم
و مقاومة الجذور الحرة . كما أنه يساعد في تخليص الجسم من السموم .
و بالتالي يساعد في تحسين وظائف الكبد .
يمتلك الأليسين الموجود في الثوم خصائص مضادة للفيروسات و مضاد للجراثيم .
و قد أظهرت الدراسات أن الأفراد الذين يتناولون الثوم
هم أقل عرضة للمرض .
مع الإنتباه أنه إذا كنت مصاب بنزلة برد
يفضل عدم تناول كميات كبيرة من الثوم لأنه يساعد علي إحتقان الأنف .
٤- مرض إلتهاب القدم الرياضية :
تساعد الإنزيمات الموجودة في الثوم علي التخلص من الفطريات
التي تؤدي إلي إلتهاب القدم الرياضي .
يفضل سحق حوالي أربعة فصوص من الثوم الطازجة .
و يضاف إلي الماء الدافئ في وعاء كبير يتناسب مع حكم قدميك .
و نقع قدميك لمدة 30 دقيقة .
يمكنك فرم الثوم مع زيت الزيتون و تغطيته و تركه لمدة ثلاثة أيام
و الرج لعدة مرات في اليوم الواحد و بإستخدام قطعة من القطن و تطبيق الزيت
علي المناطق المتضررة مرتين في اليوم للقضاء علي إلتهاب القدم الرياضي تماماً .
٥- يساعد في مقاومة السرطان :
يوجد في الثوم السلينيوم و بالتالي يساعد في مقاومة السرطان .
و خصوصاص الوقاية من العديد من أمراض السرطان
التي تصيب الرجال مثل سرطان البروستاتا و المثانة و القولون و المعدة و الرئة و المستقيم .
٦- تقوية الجهاز المناعي :
تعمل المركبات الموجودة في الثوم علي إعطاء الجسم أثار إيجابية علي الجهاز المناعي .
و بالتالي يساعد علي التعافي من العديد من الأمراض .
و كانت هناك دراسة نشرت في عام 2001
علي حوالي 21 شخص و تناولوا مكملات الثوم أو تناولوا الثوم مباشرة كانوا أقل عرضة لنزلات البرد .
للحصول علي الفوائد المذكورة أعلاه يفضل
أن ألا تظهر أي علامات تسوس عليه و تخزين الثوم
في مكان بارد و جاف و مظلم وذلك لكي تحصل علي فوائد الثوم كاملة .
لا تنسوني من صالح الدعاء
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
🍓
💕
💕
•
في صمتي حكاية ......... وللحديث بقية
مدوّنتك ..! :
https://www.3b8-y.com/vb/showthread.php?t=1057
زيارات الملف الشخصي :
3809
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 483.09 يوميا
MMS ~
فريال سليمي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى فريال سليمي
البحث عن كل مشاركات فريال سليمي
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
6432
نِقاطي
»
44068486
تمَّ شُكْرِي
»
11,287
شَكرَت
»
4,661
رَصيدِي
»
3501
نِقَاط التَّحَدِّي
»
6372
تلقَّيْتُ
»
28132
أَرسَلت
»
25139