الموضوع
:
شوربة الدجاج بالشوفان للرجيم
عرض مشاركة واحدة
#
1
20-02-2021, 08:47 PM
عضويتي
»
580
اشراقتي
»
Feb 2018
كنت هنا
»
اليوم (11:21 AM)
آبدآعاتي
»
2,770,358[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
الإطلاع المتنوع الثقافات
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
مزاجي:
شوربة الدجاج بالشوفان للرجيم
المقادير
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : نصف ملعقة كبيرة
- صدر الدجاج : 2 صدر (مقطّع مكعبات صغيرة)
- مرق دجاج : 8 اكواب
- الشوفان : 10 ملاعق كبيرة
- الكوسا : 1 حبة (كبيرة الحجم، مقطّعة)
- حبهان : 2 ملعقة كبيرة (مطحون)
- الكمون : 2 ملعقة صغيرة
- البصل الابيض : نصف حبة (مفروم)
- الثوم : فص (مفروم)
- ملح : حسب الرغبة
طريقة التحضير
في قدر، حمّي زيت الزيتون واقلّي البصل والثوم حتى يذبلا.
أضيفي قطع الدجاج وقلّبيها حتى يتغير لونها من كلّ الجهات.
نكّهي بالحبهان والكمون والملح والفلفل.
أضيفي الشوفان واخلطي.
ضعي قطع الكوسا واسكبي مرق الدجاج بروية.
اتركي المزيج حتى يغلي ثمّ خففي حرارة النار وغطّي القدر.
اتركي المزيج على النار لـ20 دقيقة حتى ينضج.
و
.
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
مسابقات الاسبوع
من 7 إلى 13 يونيو 2024 م
•
أخطاء المصلين - إعداد reda laby
•
افضل موقع تحميل القرآن باعلى جودة وانقى صوت
•
كتاب الرحيق المختوم ( السيرة الذاتية لحياة الرسول الكريم )
مدوّنتك ..! :
http://3b8-y.com/vb/t56377.html
زيارات الملف الشخصي :
10005
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 1,199.44 يوميا
MMS ~
reda laby
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى reda laby
البحث عن كل مشاركات reda laby
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
31089
نِقاطي
»
89050907
تمَّ شُكْرِي
»
60,521
شَكرَت
»
20,226
رَصيدِي
»
7379
نِقَاط التَّحَدِّي
»
2316
تلقَّيْتُ
»
66767
أَرسَلت
»
30753