منتديات عبق الياسمين - عرض مشاركة واحدة

#1 28-01-2018, 10:38 PM

كيفية تقوية الثقة بالنفس

يوجد العديد من الطرق التي من الضروري أن يتبعها الفرد حتى يتصف بالثقة بالنفس، ويحافظ عليها عند مواجهة الضغوط والمشاكل ومع تطورها الدائم، وإليكِ الطرق التي تساعد في كيفية تقوية الثقة بالنفس وتحفيزها داخلياً:

* اهتمام الشخص بمظهرها العام، ويجب أن يرتدي ملابس أنيقة ونظيفة وذو رائحة عطرة، والتي تلائم المكان التي يتواجد فيه سواء كانت مناسبة أو عمل أو رياضة، ومن الضروري الاهتمام بالنظافة الشخصية بشكل مستمر، وتجنب الأساليب الرديئة التي ينفر منها الأخرين، مثل التحدث بصوت عالي، والبصق على الأرض أمام الأخرين كل هذه عادات خاطئة لابد الابتعاد عنها، يجب أن يميز وجهك دائماً ابتسامة ترحيب بالأخرين، والتحدث بصوت هادئ وسعيد، كل هذه الأمور تعطي للبعض صورة جيدة لك.

*يحافظ الشخص على تجربة المهارات المبتكرة بمختلف أنواعها، حتى يقوم بتوسيع وتنشيط قدرته وإدراك كل ما هو جديد في عالمه.

* لا يجب عليك أن تقارن نفسك دائماً بأشخاص أخرين، ولا تنظر منهم الثناء، واظهر أمامهم بإمكانياتك ولا تخفي بداخلك أي تقصير في بعض المهارات، فلا يوجد شخص كامل فيوجد من ناجح في مجال ما، ولكن لا يستطيع القيام بمجال آخر.

المصدر : منتديات عبق الياسمين