تأثير الشوفان يوميًا 💫:
١- ستخسر وزنك لأنه سيشبعك سريعًا
مع الشعور بالإمتلاء لوقت أطول ⏰.
٢- احتوائه على فيتامينات ومعادن
مهمه لصحة الشعر والجلد 🌸.
٣- غني بمضادات الأكسدة الذي يبطىء
ظهور الإلتهابات 🦠.
٤- يقلل الكوليسترول والدهون الثلاثية
بالدم 💉.
ضع على الأقل ٣ ملاعق يوميًا في
أي وجبة حتى تستفيد من كل تلك
المميزات 🗓🥄💗.
حبيبة قلبي عذوبتي
ما يحرمني حضورك وطيبك وقلبك
اللهم إنا نستودعك المسجد الأقصى
وأهلنا بالقُدس وغزه وكل فلسطين
اللهم كُن لنا ولهم عوناً و نصيراً
أبي وأمي
كل عام وقبركم نور ونعيم
وكل عام وانتم تنتقلوا بين روضة وبُستان
و كل عام وأنتم في نعيم ودار خلد
تحت ظل الرحمن