منتديات عبق الياسمين - عرض مشاركة واحدة

#1 16-06-2021, 10:14 PM

فكر دائما بأنك مميز.. وثق بنفسك
إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس
بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى
من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا
على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.. وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك
بتقدير ذاتك : .................................................. ..........

آمن بجمالك الداخلي
لا تعطي نفسك الشعور بأنك ليس جميل بل على العكس انظر لنفسك على انك مميز.
لا تؤنب نفسك كلما رأيت شخص مشهور أو نظرت إلى نجم تمثيل. لا تركض
وراء الموضه أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاول خلق
موضتك الخاصة بك و تميز عن غيرك.................................

قوة التفكير الإيجابي
تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة قاصرة إلى نفسك وفكر
دائما انك شخص رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون
عنك بنفس الطريقة........................................... ..................

ابرز طبائعك الإيجابية
حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل افضل لان الجميع
يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كن إيجابيا قدر استطاعتك
وحاول العمل على تنمية النقاط الإيجابية فيك بشكل افضل واكبر........

تخلص من سلبياتك
إذا كنت تميل إلى الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص من هذه
العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور
بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية. لا تدع هذه العادات تثبط من
عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكن تتوقع انك
ستصل إليها في يوم من الأيام.................................

احتفل

احتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم
امتلاك ما تفتقد. اعمل على تكوين فرح بنقاط الروعة لديك و أبرزها، ولا تكون
منزعجا من الأمور التي لا تحبها في شخصيتك...............................

دلل نفسك
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قوم بعمله دون تردد. اذهب في نزهة وحدك
او مع عائلتك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة..............................

اشف جراح نفسك
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو
ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور.
اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا

المصدر : منتديات عبق الياسمين