الموضوع
:
📌لتغيير تفسير أي خطأ من سلبي الى ايجابي:
عرض مشاركة واحدة
#
1
04-11-2021, 02:05 AM
عضويتي
»
39
اشراقتي
»
Feb 2017
كنت هنا
»
اليوم (03:05 AM)
آبدآعاتي
»
3,475,206[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
كتابة الشعر والخواطر # التصوير
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
مزاجي:
📌لتغيير تفسير أي خطأ من سلبي الى ايجابي:
📌لتغيير تفسير أي خطأ من سلبي الى ايجابي:
1⃣-عدم تضخيم الخطأ (انا غلطت قدام الناس مصيبه .. شيء كبير لا يطاق )
2⃣-عدم التفكير بافتراضات سلبية / ماهي ردة فعل الناس تجاه أخطائك او تصرفاتك ( اكيد فلان قال اني ما عرف اتكلم – اكيد ضحكوا علي وتكلموا من وراي )
3⃣- بدل التفكير بالخطأ ولوم ذاتك .. اجعله تجربة تتعلم منها وذلك بأن تزيد من ثقتك من نفسك
4⃣-بدل التفكير بالماضي .. فكر بالمستقبل وكيف تطور نفسك
5⃣-لا تدع مجال ابدا للوم الذات .. قم بإيقاف الافكار السلبية عن الموقف المزعج وتذكر فورا كل الايجابيات التي قمت بها
6⃣-لا تعمم الخطأ على كل المواقف المشابهة ( انا غلطت امام الناس من المؤكد اني سأغلط مره اخرى لذلك لن اذهب للمناسبات الاجتماعية )
🟡غلطت ارجع وخوض التجربة من جديد وذلك بالاستعداد لها
وان فشلت عادي ارجع واعد التجربة الى ان تنجح♾👍
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
لااحلل نقل مدونتي وكتاباتي ..
كونوا اسمى من ذلك آحبتي ]
نحن وإن جار الزمان لبرهة.. نبقى الكبار وغيرنا أقزام
ما ذنبنا إن كان يشعر أننا أرقى.. وأن مكانه الأقدام
زيارات الملف الشخصي :
19590
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 1,300.31 يوميا
MMS ~
عبير الليل
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى عبير الليل
البحث عن كل مشاركات عبير الليل
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
10820
نِقاطي
»
26044661
تمَّ شُكْرِي
»
40,058
شَكرَت
»
37,427
رَصيدِي
»
14617
نِقَاط التَّحَدِّي
»
118
تلقَّيْتُ
»
73040
أَرسَلت
»
37744