❌إحذري إضافة الملح والسكر للرضع '
⭕ يجب أن تعلمي أن طفلك من السنة الأولى أو من وقت إدخال الطعام الصلب يجب أن تمنعي عنه تمامًا الملح والسكر، لأنه إذا إعتاد عليها سيكون من الصعب السيطرة عليه، كما أن الأطفال الذين يكبرون وفى جسمهم الكثير من الملح والسكر يكونوا أكثر عرضة للأمراض في المستقبل. لذلك يجب أن تمنعي الملح والسكر
للرضع للأسباب التالية:
1⃣ رفض لبن الأم:
إذا بدأ طفلك يتذوق ويعرف طعم السكر والملح فى الطعام، أول رد فعل له هو أنه سيرفض لبن الأم، وهذا سيكون له تأثير سيء جدًا، لأنه في السنة الأولى والثانية يحتاج الطفل للبن الأم جدًا حتى إذا بدأ بتناول الطعام الصلب.
2⃣ إرتفاع ضغط الدم:
كثير من الأطفال ممن يحصلون على كميات كبيرة من الملح في سن صغير، يكونوا أكثر عرضة للإصابة بإرتفاع ضغط الدم عن الكبر مقارنة بغيرهم.
3⃣ لابد أن يعرف طعم الخضار:
كثير من الأطفال لأنه إعتاد على طعم الملح فى الطعام، يكون من الصعب عليه أن يأكل الخضروات كما هي بدون إضافة الملح، لهذا فمن الهام أن يعتاد طفلك في السنة الأولى على تناول الخضروات بدون ملح، لكي يستطيع إكتساب طعم الخضار الطبيعي ويتقبله.
4⃣ يؤثر على الكلى:
الطفل له كمية محددة من الملح، وهذا ما يحصل عليه سواء من حليب الثدي أو الصناعي، لهذا فإن حصول الطفل على كمية زائدة من الملح يؤثر على الكلى بشكل سيء، ويضغط عليها خصوصًا أنها في هذه المرحلة تكون غير مؤهلة لتحمل ضغوط أكثر من هذا.
حضرى طعام طفلك فى عامه الاول بدون اضافة ملح نهائيا ...
⁉ لماذا يجب الا نضيف الملح لطعام الصغار أقل من عمر السنة ؟ و ما هى إحتياجات طفلى من الملح فى عامه الأول و من أين يحصل عليها ؟ و متى أستطيع إضافة الملح الى طعامه ؟ اسئلة كثيرة تهم الامهات ..
احتياج طفلك من الملح فى هذا العمر 0.4 جرام من الملح اى اقل من جرام واحد، و لا تستطيع كليتيه الصغيرتين التعامل بشكل صحيح من كمية اكبر من ذلك . و يحصل الطفل على احتياجه من الملح فى عامه الاول عن طريق لبن الام بالرضاعة الطبيعية اما اذا كان يرضع لبنا صناعيا فانه يحصل على احتياجه من الملح عن طريق رضعات اللبن الصناعى لذلك فى الحالتين لا يجب اضافة الملح الى طعامه.
و تبدأ الام فى اضافة القليل جدا من الملح الى طعام الطفل بعد ان يتم عامه الاول حيث ان احتياجه ايضا قليل لا يتعدى 2 جرام من الملح يوميا
لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا ليصلك كل جديد 🌹