_ فوائد عصير العنب للأطفال
1- العنب واحد من الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة والتي تلعب دوراً كبيراً في حماية الجسم من الأمراض...
خاصة مع انتشار مغريات الغذاء غير الصحي...كما تساعد مضادات الأكسدة التي توجد بوفرة في العنب
على حماية الطفل من الأمراض عندما يكبر، مثل أمراض القلب والسرطان والربو وغيرها.
2. تحسين صحة الهضم..العنب غني بالألياف التي تعمل على سرعة إخراج الفضلات من الأمعاء؛ حيث تقوم بزيادة
ليونة الفضلات وجعلها أكثر سهولة في الإخراج؛ ما يمنح الطفل صحة كبيرة للجهاز الهضمي حيث لا تتبقى فضلات به لوقت كثير .
3. من أهم فوائد العنب للأطفال أنه سهل الهضم حتى للرضع، كما أنه غذاء مثالي لهؤلاء الأطفال الذين يعانون من سوء وعسر الهضم.
4. معادلة الحموضة في الدم..العنب غني بالبوتاسيوم والماغنيسيوم، وهي عناصر معدنية ضرورية للجسم من أجل معادلة
الحموضة في الدم، أو تقليل تراكم الغازات في الجهاز التنفسي، حيث تعمل زيادة حموضة الدم أو تراكم الغازات
في الجهاز التنفسي على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، والسرطان وتساقط الشعر والأمراض الجلدية لاحقاً.
5. الوقاية من فقر الدم..يحتوي العنب على عنصر الحديد وهو معدن مفيد لتمثيل الهيموجلوبين في الدم والوقاية
من فقر الدم (الأنيميا)، كما أنه يحتوي على فيتامين ج الذي يساعد في زيادة تمثيل الحديد النباتي في الدم
كما يحتوي العنب أيضاً على مجموعة من فيتامينات ب المهمة لتكوين الدم.
_ أضرار عصير العنب
تداخلات دوائية..يحتوي العنب على نسب جيدة من فيتامين ك، وهذه المواد قد ترفع درجة ميوعة الدم
مما قد يشكل خطورة على صحة الطفل المريض الذين يتناول من الأصل أدوية.
الحساسية..على الرغم من أن الحساسية تجاه العنب لا تعد شائعة إلا أنها واردة الحدوث، إذ يمكن لتناول العنب أو حتى ملامسة
ثماره أن يتسبب بردود فعل تحسسيه للبعض، وتتجسد على هيئة بقع حمراء على البشرة، أو صعوبة واضطرابات في التنفس.
مشكلات في الكلى ..تناول العنب بإفراط قد يلحق الضرر بالكلى في حالات معينة، فالعنب يحتوي على كمية جيدة من معدن البوتاسيوم
والإفراط في تناول مصادر البوتاسيوم قد يتسبب في مضاعفات صحية للمصابين من الأصل بمشكلات في الكلي.
خطر الاختناق للأطفال ..أحد أضرار العنب المحتملة، تتمل في تناول الطفل لأحد حباته، ما قد يسبب الاختناق للأطفال
خاصة عند تناوله من قبل أطفال لم يبلغوا عمر 5 أشهر، وترتفع درجة الخطورة عند إطعام العنب لأطفال تتراوح أعمارهم بين 6 - 12 شهرًا.
مشكلات في القناة الهضمية..قد يتسبب محتوى العنب من الألياف باضطرابات هضمية كالإٍسهال، عند تناوله
بإفراط، أو عند تناوله من قبل أطفال مصابين بمتلازمة القولون المتهيج.
يمكن لبذور العنب الموجودة داخل الثمار أن تتسبب في مشكلات أخرى في القناة الهضمية، مثل:
التهاب الزائدة الدودية، وآلام حادة في البطن.