منتديات عبق الياسمين - عرض مشاركة واحدة - ‏كيف نتخلص ونتعافى من العلاقات السامه المؤذيه

#1 21-07-2023, 12:25 AM

-
‏كيف نتخلص ونتعافى من العلاقات السامه المؤذيه 🕸

الخطوات :

1- الإنكار : إنكار العلاقه بأسلوب ساخر

2- الانهيار : ضع علامة استفهام ، مثال ، لماذا افكر في فلان وهو لم يلقي لي اي بال وغيرها من الأسئله ، بمعنى اصح اي لابد من جلد الذات حينها .

3- الاختيار : ياتختار الذكريات او الحاضر ( الان) بهدف عدم ضياع الوقت في التفكير في الماضي.

4- الاستقرار : القوة او القدرة على الإنسحاب بسبب قلة التقدير او عدم الإهتمام من تلك العلاقه .

5- القرار : تآخذ قرار نهائي .👌

لذلك التعافي يبدأ بطريقين :

1- الشفاء (الارتباط) بالوقت .
2- الإستشفاء ( الإرتباط ) بالوعي .

عبدالله آل دربا ✍🏻

-

المصدر : منتديات عبق الياسمين

لااحلل نقل مدونتي وكتاباتي ..
كونوا اسمى من ذلك آحبتي ]

نحن وإن جار الزمان لبرهة.. نبقى الكبار وغيرنا أقزام
ما ذنبنا إن كان يشعر أننا أرقى.. وأن مكانه الأقدام

2 أعضاء قالوا شكراً لـ عبير الليل على المشاركة المفيدة:
,