هناك اربع مبادئ تجعلك أكثر اتزانا وانضباطا في حياتك:
1⃣- حدد شخصيتك❕
هل أنت شخص مندفع لا تستطيع التحكم في كلامك وردات فعلك، وتتخذ دور المتشكي؟ هذه الأمور تعتبر من اعداء الانضباط، فأولاً حاول تهذيب نفسك وتدريبها حتى تدرك معنى الانضباط.
2⃣- التخلص من العادات السلبية❕
مثل مشاهدة المسلسلات وقراءة الروايات الحزينة والدرامية والعلاقات السلبية والتي تستغرق وقتا ثميناً، عندما تتوازن وتكون واضحاً سوف تتخلص من هذه العادات وتكون اكثر انتاجية وانضباطا.
3⃣رتب جدولك اليومي ❕
احرص على ممارسة الرياضة وتناول الأكل الصحي وعلى النوم المبكر
جميعها تساعدك في المحافظة على صحتك والنمو الذهني لديك وقدرتك على التركيز والادراك.
4⃣ ألزم نفسك ❕
إلزام النفس على تحقيق اهدافك وتجنّب التشتت
امر ضروري لاتقان الانضباط، يجب أن تسقط الكثير من الاشياء غير الضرورية في حياتك وتلزم نفسك بالأشياء الضرورية والمهمة والمستعجلة.
إحساس خالد امتناني وشكرى وتقديرى
على الأهداء الجميل