الموضوع
:
الأفكار المزعجة
عرض مشاركة واحدة
#
1
09-03-2024, 08:05 PM
عضويتي
»
39
اشراقتي
»
Feb 2017
كنت هنا
»
اليوم (08:31 AM)
آبدآعاتي
»
3,465,554[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
كتابة الشعر والخواطر # التصوير
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
مزاجي:
الأفكار المزعجة
الكثير من الأشخاص يختلط عليه الأمر؛هل الأفكار المزعجة التي تطرأ على ذهني ؛أفكار وسواسية أم أفكار سلبية؟
أكيد الأمر مختلف؛ فالمصاب بالأفكار الوسواسية هو في الحقيقه مصاب باضطراب من اضطرابات القلق : ما يسمى بالاضطراب الوسواس القهري
و هو ما يتطلب منه اللجوء إلى العلاج النفسي لكي لا يتطور الوسواس القهري إلى مراحل قد يصعب فيها التكفل سواء من ناحية الوقت المستغرق أو حجم المجهود المبذول للتشافي
ميزة الأفكار الوسواسية
1- التلقائيه بمعنى غير متحكم بها
2- عكس قيمنا واهدافنا ورغباتنا و هذا ما يجعلها تسبب لنا الألم
3 - متكررة بمعنى تجتاح الكثير من الوضعيات خلال اليوم
4 - تسبب مشاعر سيئه كالحزن،الغضب،الاحباط الشعور بالذنب ..
5 - تجنب محفزات الأفكار الوسواسية
6 - عدم القدرة على السيطره على الأفكار الوسواسية
بمعنى الأفكار الوسواسية القهرية قد تسلبنا الحياة.
هذه هي المعايير التي تجعلنا نفرق بينما ما إذا كانت الافكار وسواسية أم لا
أما الأفكار السلبية صحيح أنها تكون تلقائية في الكثير من الأحيان لكن ليس بالضروره أن تكون متكررة و قهرية ولا تجتاحنا تدريجيا.. فقد تأتي مرة في الاسبوع أو في الشهر ،في السنه أو ترتبط هذه الفكرة السلبية بموقف معين قد لا يتكرر..
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
لااحلل نقل مدونتي وكتاباتي ..
كونوا اسمى من ذلك آحبتي ]
نحن وإن جار الزمان لبرهة.. نبقى الكبار وغيرنا أقزام
ما ذنبنا إن كان يشعر أننا أرقى.. وأن مكانه الأقدام
زيارات الملف الشخصي :
19576
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 1,301.97 يوميا
MMS ~
عبير الليل
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى عبير الليل
البحث عن كل مشاركات عبير الليل
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
10817
نِقاطي
»
26042945
تمَّ شُكْرِي
»
39,998
شَكرَت
»
37,382
رَصيدِي
»
14607
نِقَاط التَّحَدِّي
»
3664
تلقَّيْتُ
»
72974
أَرسَلت
»
37698