الموضوع
:
القهوة الخضراء تسرع عملية فقدان الوزن
عرض مشاركة واحدة
#
1
22-08-2018, 06:09 AM
عضويتي
»
241
اشراقتي
»
Aug 2017
كنت هنا
»
14-03-2020 (09:54 PM)
آبدآعاتي
»
134,359[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
مزاجي:
القهوة الخضراء تسرع عملية فقدان الوزن
القهوة الخضراء تسرع عملية فقدان الوزن
أميرة خالد(صدى):
كشف خبير التغذية ريكي هاي ، عن فوائد حبوب البن الخضراء في إنقاص الوزن بطريقة طبيعية لا أضرار فيها .
وقال هاي، في مقال علمي ، إن مستخلص حبوب البن الأخضر، هو منبه طبيعي، يحتوي على كمية أقل من الكافيين من القهوة العادية، وأنه محمل بمضادات الأكسدة وحمض الكلوروجينيك، التي تساهم بشكل فعال في فقدان الوزن.
وقد بيّنت دراسة نرويجية، نشرت قبل أكثر من عقد من الزمن، الفوائد الجمة التي تحتوي عليها حبوب البن الخضراء، بعد متابعة ثلاثين شخصًا يعانون من زيادة الوزن على مدار 12 أسبوعًا، حيث تم فرزهم إلى مجموعتين، وطُلب من المجموعة الأولى تناول القهوة العادية، بينما طلب من المجموعة الثانية تناول مشروب مستخلص البن الأخضر.
ووجد الباحثون أن أفراد المجموعة التي تناولت القهوة الخضراء خسروا ما يقارب 5.4 كيلوجرامات من وزنهم خلال فترة المتابعة.
وبحسب الخبراء، فبالإضافة إلى المساعدة في تخفيف الوزن، فإن مستخلص بذور البن الأخضر يمكن أن يساعد في إنتاج الطاقة وتعزيز الدورة الدموية، وتعزيز الجهاز المناعي بفضل عنصر البوليفينول المضاد للأكسدة.
ويوصي الباحثون بتناول ما بين 200 – 400 ملجم من مستخلص حبوب البن الأخضر يوميًا.
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ عيونك دنيتي على المشاركة المفيدة:
زيارات الملف الشخصي :
417
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 53.85 يوميا
MMS ~
عيونك دنيتي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى عيونك دنيتي
البحث عن كل مشاركات عيونك دنيتي
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
2406
نِقاطي
»
208391
تمَّ شُكْرِي
»
857
شَكرَت
»
12
رَصيدِي
»
60
نِقَاط التَّحَدِّي
»
0
تلقَّيْتُ
»
852
أَرسَلت
»
39