الموضوع
:
التنفس العميق اعجوبه مبهمه
عرض مشاركة واحدة
#
1
19-08-2019, 03:00 PM
عضويتي
»
475
اشراقتي
»
Dec 2017
كنت هنا
»
22-08-2023 (01:19 AM)
آبدآعاتي
»
19,855[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
التنفس العميق اعجوبه مبهمه
يستخدم أكثر النــاس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس
وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد*التنفس*العميق*
والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخــاص*
فـ للتنفس*العميق*فوائــد متعددة أهمـهــا :*
1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب*
على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.
2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن*
المناعة في الجسم .
3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم*
ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .
4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم*
وتخزينها .
5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين
والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .
6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط*
والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .
نأمل ان يلقى الفائدة المرجوة
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
زيارات الملف الشخصي :
756
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 8.49 يوميا
MMS ~
حور
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى حور
البحث عن كل مشاركات حور
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
420
نِقاطي
»
594347
تمَّ شُكْرِي
»
463
شَكرَت
»
103
رَصيدِي
»
330
نِقَاط التَّحَدِّي
»
0
تلقَّيْتُ
»
849
أَرسَلت
»
3771