اهلاً سارة
الامر جداً بسيط فقط احرصي على ثلاث
- تقسيم الوقت لنفسك وللمنزل وللعائلة.
-ضعي جدول لشؤون المنزل ولشؤونك الشخصية.
-ضعي الخطط المناسبة لزيارات الاجتماعية او الواجبات ، وللترفيه وللقراءة .
امثلة :
وقتك / احرصي على نوم الليل واستغلال النهار بما ينفعك
ك الصباح اجعليه لنفسك ولتطبيق جدول اهتمامك بنفسك وللقراءة اذا كنتِ غير عاملة
والظهر للراحة والقيلولة والعصر جهزي جلسة عائلية ولو لساعة واحدة ثم ابدئي بشؤون المنزل والابناء اذا كنتِ متزوجة والليل بقدر المستطاع انهي اعمالك مع مراعاة تخصيص وقتك للزوج قبل الاستعداد للنوم ..
الخطط
كتخصيص ساعة معينة للممارسة الرياضة ويوم لاعادة ترتيب مكان او غرفة ما
والاجازة الاسبوعية اجعليها للترفيه والزيارات الاجتماعية
وعلى ذلك ضعي جدولك وخططك لتنظيم الوقت ..
اما فيما يخص تثقيف نفسك فعليك اولاً بكتب تطوير الذات ثم اختاري المجال الذي تهتمي به
بكذا ستجدي وقت مملؤا بما يفيد بيتك واهلك ونفسك.