الموضوع
:
متى يتعرض الجسم لثبات الوزن
عرض مشاركة واحدة
#
1
26-08-2019, 11:37 PM
انسكاب حرف
عضويتي
»
27
اشراقتي
»
Feb 2017
كنت هنا
»
اليوم (04:05 PM)
آبدآعاتي
»
4,103,373[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
مزاجي:
متى يتعرض الجسم لثبات الوزن
متى يتعرض الجسم لثبات الوزن
عند اتباع الحميات الغذائية المختلفة الهادفة للتخلص من الوزن الزائد، والتمتع بوزن صحي ورشاقة، يعاني البعض من ثبات الوزن بشكل غير مبرر ولا مفهوم، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أبرز الأسباب الصحية المسببة لهذا الامر بشكل كبير وفقا لموقع "health".
أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن الاشخاص الذين يعانون من نقص فى بعض انواع الفيتامينات والمعادن فى الجسم يتعرضون لثبات ملحوظ فى الوزن رغم اتباعهم للحميات الغذائية الهادفة للقضاء على السمنة.
ومن ضمن تلك العناصر والفيتامينات التالي:
-نقص نسبة فيتامين "أ" فى الجسم يتسبب فى تعرض الجسم للثبات لان عند تعرض الجسم لنقص هذا الفيتامين يتسبب فى هذا الامر فى حدوث لخبطة فى هرموناته واهمها هرمون الغدة الدرقية المسئولة عن نشاط وحيوية الجسم، ولذا يجب تناول الاطعمة الغنية به كالتونة والجزر والسبانخ والبطاطس.
-نقص عنصر الحديد يتسبب فى تعرض الجسم للثبات، وهذا الأمر يرجع لتعرض الكثير من الأشخاص بالإصابة بالأنيميا، وهذا هو السبب الرئيسى فى الإصابة بثبات الوزن.
-أوضحت العديد من الدراسات الطبية الحديثة إلى أن تعرض الجسم لنقص فى فيتامين "د" يتسبب فى ثبات الوزن، ولذا عليك الكشف عن هذا الأمر مع ضرورة تناول الأطعمة الغنية به وخاصة الألبان.
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ابتسامة الزهر على المشاركة المفيدة:
زيارات الملف الشخصي :
12762
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 1,545.58 يوميا
MMS ~
ابتسامة الزهر
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ابتسامة الزهر
البحث عن كل مشاركات ابتسامة الزهر
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
21645
نِقاطي
»
865987706
تمَّ شُكْرِي
»
34,572
شَكرَت
»
17,961
رَصيدِي
»
94522
نِقَاط التَّحَدِّي
»
41599
تلقَّيْتُ
»
58128
أَرسَلت
»
41594