السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





اجعل الحساء طبقاً منتظماً على مائدة إفطارك



يعتبر الحساء طعاماً دافئاً، ومهدئاً وسهل الهضم على المعدة

إنه يمد الجسم بالسوائل والفيتامينات والمعادن وهو في الوقت نفسه وسيلة

رائعة لتناول الخضراوات.

حاول صنع الحساء من الخضراوات الملونة المتاحة في السوق

مثل الجزر والطماطم والقرع والفلفل والسبانخ، والكوسة والباذنجان.

تذكر أن تقلل من كمية الملح والزيت الذي تستخدمه في إعدادهم.

يمكنك إضافة نكهة مميزة من خلال إضافة الأعشاب الطازجة كالروز ماري والزعتر.




اتمنى الافادة للجميع




تحيتي