الموضوع
:
لائحة بالأطعمة الأفضل لطفل الستة أشهر
عرض مشاركة واحدة
#
1
25-11-2020, 01:28 PM
عضويتي
»
68
اشراقتي
»
Feb 2017
كنت هنا
»
04-05-2024 (01:25 PM)
آبدآعاتي
»
1,545,736[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
القراءة وكتابة الخواطر
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
مزاجي:
لائحة بالأطعمة الأفضل لطفل الستة أشهر
الطعام الأفضل لطفل الستة أشهر
إليك خبر جديد عن منظمة الصحة العالمية حول طعام الأطفال بعمر 6 أشهر إذ توصي بطعام متوازن في الفيتامينات والمعادن عن عمر صغير، فهل تطعمين طفلك اللحوم؟
يحتاج الأطفال الذين يبلغون 6 أشهر إلى دعم غذائي يرتكز على فيتامينات ومعادن معينة أكثر من الأطفال الذين يبلغون عمر 3 سنوات. إذ كما تلاحظين فالطفل في هذه الفترة ينمو بسرعة ويحتاج إلى نظام غذائي غنيّ بمكونات الأكل الصحي.
من المعروف أنّ إدخال المأكولات الصلبة على نظام طفلك اليومي، يبدأ عن عمر 6 أشهر كما توصي منظمة الصحة العالمية، إلّا أنّه توصي أيضاً بإغناء طعم الأطفال في هذا العمل وعدم الإكتفاء بتذوذق الكوسا أو أي نوع من الخضراوات المسلوقة.
فالبطاطا والكوسا لن تمنحا الطفل العناصر الغذائية اللازمة، إذ إنّه يحتاج أيضاً إلى أطعمة غنية بالمعادن كالحديد المتوفّر عملياً باللحمة المفرومة والطماطم. كما يحتاج الأطفال إلى نكهات لذيذة فأدخلي البهارات والتوابل، ومجموعة متنوعة من الخضار، لذا أنصحك بتجربة الخضراوات الموسمية كاللقطين والشمندر، و إدخال الباذنجان لطعام أطفالك بما أنّ تذوّقه مميز.
قد تبدو هذه المعلومة جديدة على كل أم تقرأ هذه المقالة، لأنّها لم تعتد إدخال للحوم على أنواعها من الشهر السادس، إلّا أنّ منظمة الصحة العالمية توصي بتقديم الأطعمة المغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن بما في ذلك اللحوم والدجاج والأسماك والبيض إلى الأطفال الذين يبلغون ٦ أشهر. وتضيف المنظمة أنّ هذا ضروري لأنّ معظم وجبات الأطفال الغذائية لا تحتوي على الحديد والزنك، من هنا إنّه لضروري
وأخيراً، ليكن التفاؤل رفيقك في مشوار تطور ونمو طفلك المرهق، فإذا قدمت هذه الأطعمة المتنوعة من عمر الـ ٦ أشهر، لن يكون طفلك انتقائي في الطعام، بل سيعتاد على المذاقات كافة من دون تذمّر.
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
مدوّنتك ..! :
https://www.3b8-y.com/vb/showthread.php?t=135057
زيارات الملف الشخصي :
4081
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 587.95 يوميا
MMS ~
حسن الوائلي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى حسن الوائلي
البحث عن كل مشاركات حسن الوائلي
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
11205
نِقاطي
»
135223452
تمَّ شُكْرِي
»
8,033
شَكرَت
»
5,557
رَصيدِي
»
9828
نِقَاط التَّحَدِّي
»
30018
تلقَّيْتُ
»
17106
أَرسَلت
»
10391