الموضوع
:
سلطة تونة حدائق كاليفورنيا بباستا
عرض مشاركة واحدة
#
1
04-07-2019, 04:57 PM
عضويتي
»
815
اشراقتي
»
Aug 2018
كنت هنا
»
اليوم (01:10 AM)
آبدآعاتي
»
1,443,960[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
مزاجي:
سلطة تونة حدائق كاليفورنيا بباستا
سلطة تونة حدائق كاليفورنيا بباستا
مقادير سلطة تونة حدائق كاليفورنيا بباستا
- الباستا : 100 غراماً
- التونا : عبوة (صغيرة الحجم من تونا "حدائق كاليفورنيا جولد تونا" المتماسكة)
- البندورة الكرزية : 6 حبات
- الفاصوليا الحمراء : نصف كوب
- أناناس : نصف كوب (مقطّع)
- الفلفل الأخضر : نصف كوب (والأحمر)
- زيتون أسود : ربع كوب
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان (للتتبيلة)
- ملح : حسب الرغبة (للتتبيلة)
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة (للتتبيلة)
- ريحان : ملعقة كبيرة (للتتبيلة)
- الثوم : ربع فص (للتتبيلة)
طريقة تحضير سلطة تونة حدائق كاليفورنيا بباستا
1. تسلق المعكرونة لمدة 8 دقائق، وتصفّى، ثم تدع جانباً.
2. يقطّع الأناناس والفلفل الأخضر والأحمر إلى مربعات صغيرة، وتقطّع البندورة الكرزية إلى أنصاف.
3. تصفّى التونا من الماء جيداً، وتقطّع إلى قطع كبيرة، ثم تخلط جميع الخضراوات والباستا والتونا.
4. لإعداد التتبيلة: تخلط جميع مقاديرها جيداً، ليتكوّن خليط متماسك، يسكب على السلطة التي تقدّم مزيّنة بأوراق الريحان وحبات البندورة.
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
الف شكر اخي تاجر الاحزان على التوقيع الرائع
زيارات الملف الشخصي :
10889
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 694.89 يوميا
MMS ~
رهينة الماضي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى رهينة الماضي
البحث عن كل مشاركات رهينة الماضي
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
11333
نِقاطي
»
45034007
تمَّ شُكْرِي
»
14,328
شَكرَت
»
20,229
رَصيدِي
»
18583
نِقَاط التَّحَدِّي
»
378
تلقَّيْتُ
»
34036
أَرسَلت
»
24635