25-09-2022, 09:20 PM
|
|
|
|
| |
عضويتي
»
725
|
|
اشراقتي
»
Jun 2018
|
|
كنت هنا
»
اليوم (08:04 PM)
|
|
آبدآعاتي
»
2,388,730[
+
] |
|
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
] |
|
هواياتي
»
|
موطني
»
|
جنسي
»
|
مُتنفسي هنا
»
|
مزاجي:
|
|
|
| |
|
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم
المقادير
- خل التفاح : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- السبانخ : 2 كوب
- الفراولة : نصف كوب (مقطعة)
- جبن فيتا : كوب (مقطع)
- مكسرات : نصف كوب (مجروشة / للتزيين)
طريقة التحضير
- ضعي خل التفاح، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح، والكمون في طبق ثم قلبي المكونات حتى تمتزج.
- افردي السبانخ في طبق التقديم، ثم وزعي الفراولة المقطعة، ثم جبن الفيتا والمكسرات المجروشة.
- اسكبي الصوص على السلطة، ثم قدميها.
|
3 أعضاء قالوا شكراً لـ سما الموج على المشاركة المفيدة:
|
|
|