الموضوع
:
سلطة الأرز بالتونة والخضار
عرض مشاركة واحدة
#
1
30-10-2020, 04:39 PM
عضويتي
»
580
اشراقتي
»
Feb 2018
كنت هنا
»
يوم أمس (09:49 PM)
آبدآعاتي
»
2,718,507[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
الإطلاع المتنوع الثقافات
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
مزاجي:
سلطة الأرز بالتونة والخضار
المقادير
-
مكوّنات تتبيلة السلطة
:
المايونيز : ملعقة كبيرة (نباتي)
عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
ملح : رشّة (أو بحسب الرغبة)
فلفل ابيض : رشّة
الشطة : نصف ملعقة صغيرة
- أرز بسمتي : نصف كوب (مسلوق ومصفى)
- البازيلاء : كوب (مسلوقة)
- التونا : 200 غم (معلبة)
- الطماطم الكرزية : 8 حبات (مقطّعة إلى أنصاف)
- البصل الأخضر : حفنة
- زيتون أخضر : 5 حبات (مقطع على شكل شرائح)
- الفلفل الملوّن : 3 حبات (أصفر وأحمر وأخضر)
- بقدونس : قليل (للتزيين)
- النعناع : قليل (طازج / للتزيين)
طريقة التحضير
نفرم الفلفل الحلو على شكل قطعٍ صغيرة ورفيعة
ونفرم أيضاً البصل الأخضر ونضع جميع المكوّنات في وعاء
ونضيف لها الطماطم الكرزية المقطعة إلى أنصاف.
نضيف إليها كميّة التونا والزيتون المقطّع إلى شرائح والبازيلاء.
نضيف الأرز المسلوق ونحرّكها جميعها سويّةً حتى تتجانس المكونات.
نحضر وعاءً آخر ونضع فيه المكوّنات التي قمنا بتحضيرها للتتبيلة
إلى أن تتجانس جميع هذه المكونات مع بعضها البعض،
ويمكننا إضافة ملعقتين إلى المزيج إن كانت هذه التتبيلة سميكة القوام.
بعد أن ننتهي من تحضير التتبيلة نسكبها في الوعاء الأوّل
ونخلطها مع الأرز والخضار التي تمّ تقطيعها في السابق.
نسكب سلطة الأرز الصينيّة في طبق مناسب للتقديم
ونزيّن وجه الطبق بأوراق البقدونس المفرومة
إضافة إلى أوراق النعنع الطازجة،
وهذا الطبق يقدّم بارداً.
و
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
حلقات الاسبوع
•
أخطاء المصلين - إعداد reda laby
•
افضل موقع تحميل القرآن باعلى جودة وانقى صوت
•
كتاب الرحيق المختوم ( السيرة الذاتية لحياة الرسول الكريم )
مدوّنتك ..! :
http://3b8-y.com/vb/t56377.html
زيارات الملف الشخصي :
9884
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 1,192.59 يوميا
MMS ~
reda laby
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى reda laby
البحث عن كل مشاركات reda laby
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
30274
نِقاطي
»
89039856
تمَّ شُكْرِي
»
59,600
شَكرَت
»
20,174
رَصيدِي
»
3259
نِقَاط التَّحَدِّي
»
12278
تلقَّيْتُ
»
65584
أَرسَلت
»
30572