11-07-2019, 02:19 PM
|
|
|
|
| |
عضويتي
»
652
|
|
اشراقتي
»
Apr 2018
|
|
كنت هنا
»
اليوم (07:26 AM)
|
|
آبدآعاتي
»
1,353,883[
+
] |
|
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
] |
|
هواياتي
»
|
موطني
»
|
جنسي
»
|
مُتنفسي هنا
»
|
مزاجي:
|
|
|
| |
|
مشروبات وعصائر : عصير الجزر والبرتقال للتخسيس
مقادير
- البرتقال : 4 حبات
- الجزر : 2 حبة
- الماء : 3 ملاعق كبيرة
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (مبشور)
طريقة تحضير
1- قشري البرتقال جيداً ثم قطعيه إلى قطع متوسطة الحجم.
2- قشري الجزر بعدها ثم قطعيه إلى دوائر صغيرة الحجم.
3- وزعي قطع البرتقال والجزر في وعاء الخلاط الكهربائي.
4- اسكبي الماء وأضيفي الزنجبيل ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على سائل ناعم القوام.
5- وزعي العصير في أكواب وقدميه بارداً.
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ امير بكلمتى على المشاركة المفيدة:
|
|
|