.
المقادير:-
- مانغو : 4 حبات (مقشر ومقطع)
- حليب : 2 كوب (حليب بالمانجو)
- حليب : كوب
- عصير الليمون : 1 حبة
- الباشن فروت الإستوائية : 4 حبات (مقطعة)
طريقة :-
قومي بوضع المانجو وحليب المانجو والحليب في الخلاط الكهربائي.
أضيفي عصير الليمون، والباشن فروت، واخلطي المكونات جيداً.
اسكبي السموثي في أكواب التقديم وبرديها قليلاً قبل التقديم.[/QUOTE]