تعاني الكثير من الفتيات من ظهور حب الشباب خاصة ً ذوات البشرة الدهنية ، ووفقاً لموقع ” eatthis “فإن هناك العديد من الأطعمة المسببة له والتي تشهد إقبال كبير ، وعلى رأسها ، ” المايونيز” حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون وفول الصويا، ويسبب زيادة هرمونات حب الشباب .
ويليه الوجبات السريعة التي تحتوي على مقليات ودهون مثل البطاطا المقلية والتوابل والتي تعد من العوامل الرئيسية لإلتهاب المعدة والبثور والحبوب .
كما حذر الموقع من وجبة ” البيتزا ” لأنها غنية بالدهون والمشروبات الكحولية المسببة لنقص “الزنك ” مما يضر بالبشرة .
ورغم أن بياض البيض يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية إلا أنه يحتوي على الدهون المسببة لحبوب البشرة .