الموضوع
:
جدول السعرات الحرارية لحلويات رمضان
عرض مشاركة واحدة
#
1
18-04-2021, 08:00 PM
عضويتي
»
106
اشراقتي
»
Apr 2017
كنت هنا
»
08-09-2021 (03:34 AM)
آبدآعاتي
»
719,463[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
جدول السعرات الحرارية لحلويات رمضان
- عين جمل: 600 سعر حراري.
- لوز: 209 سعر حراري.
- بندق: 600 سعر حراري.
- فستق: 357 سعر حراري.
- زبيب: 109 سعر حراري.
- جوز الهند مبشور: 210 سعر حراري.
- كاجو: 589 سعر حراري.
- تين: 288 سعر حراري.
- مشمش: 169 سعر حراري.
- حبة قراصيا: 20 سعر حراري.
- حبة من التمر: 26 سعر حراري.
- كنافة بالقشطة: 345 سعر حراري.
- كنافة بالجبنة: 360 سعر حراري.
- قطائف بالقشطة مقلية: 545 سعر حراري.
- قطايف بالجوز مقلية: 340 سعر حراري.
- قطائف عصافيري: 200 سعر حراري.
- عثمانلية: 370 سعر حراري.
- بقلاوة بالفستق: 540 سعر حراري.
- بسبوسة أو هريسة باللوز: 530 سعر حراري.
- بسبوسة أو هريسة بالفستق: 520 سعر حراري.
- زلابية أو لقمة القاضي: 390 سعر حراري
طريقة حساب السعرات الحرارية:
الذّكور: (الوزن بالكيلوجرام × 10) + (الطول بالسنتيمتر × 6.25) – (العمر بالسنوات × 5) + 5
الإناث: (الوزن بالكيلوجرام × 10) + (الطول بالسنتيمتر × 6.25) – (العمر بالسنوات × 5)
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
زيارات الملف الشخصي :
3970
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 278.34 يوميا
MMS ~
حكآية روح
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى حكآية روح
البحث عن كل مشاركات حكآية روح
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
22204
نِقاطي
»
13463298
تمَّ شُكْرِي
»
8,505
شَكرَت
»
3,724
رَصيدِي
»
14387
نِقَاط التَّحَدِّي
»
0
تلقَّيْتُ
»
11125
أَرسَلت
»
5505