ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺴﻜﺮ، ﻓﺈﻥ ﺻﻴﺎﻡ ﺷﻬﺮ ﺭﻣﻀﺎﻥ ﻟﻴﺲ ﺇﻟزﺍﻣﻴًﺎ، ﻭﻟﻜﻦ ﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﺍﺧﺘﻴﺎﺭﻙ ﻟﻠﺼﻴﺎﻡ،
ﻓﻌﻠﻴﻚ ﺗﻮﺧﻰ ﺍﻟﺤﺬﺭ، ﺗﻘﻮﻝ ﻧﺎﺋﺒﺔ ﺍﻟﻤﺪير ﺍﻟﻄﺒﻲ ﻓﻲ ﻫﻴﺌﺔ ﺍﻟﺼﺤﺔ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ ﻓﻲ ﺇﻧﺠﻠﺘتراﺍ والخبيرة
ﺍﻟرﺍﺋﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﻜﺮ، ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭﺓ ﺟﻴﻨﻴﻔﺮ ﺳﻤﻴﺚ: “ﺇﻥ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ ﻫﻮ ﻃﻘﺲ
ﺩﻳﻨﻲ ﻫﺎﻡ ﻟﻠﻨﺎﺱ، ﻭﻟﻜﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺃﻳﻀًﺎ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ ﺍﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﻟﻠﻤﺮء باتخاذ خيارات ﺻﺤﻴﺔ
ﻷﺳﻠﻮﺏ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ”.
ﻳﻔﻴﺪ ﻣﺮﻛﺰ ﺃﺑﻮ ﻇﺒﻲ ﻟﻠﺼﺤﺔ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ ﺃﻧﻪ ﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻛﻮﻥ ﺷﻬﺮ ﺭﻣﻀﺎﻥ ﺍﻟﻤﺒﺎﺭﻙ ﻓﺮﺻﺔ رائعة
ﻟﻼﻧـﻐـﻤـﺎﺱ ﻓﻲ روحانية ﺍﻟﺼﻴـﺎﻡ، ﺇﻻ ﺃﻧﻨﺎ ﻓﻲ ﺣـﺎﺟـﺔ ﺃﻥ ﻧﻜﻮﻥ ﻋﻠﻰ دراية ﻛﺎﻣﻠﺔ ﺑﻌﺎﺩﺍتنا
ﻓﻲ ﺍﻻﺳﺘﻬــﻼﻙ ﻭﺍﻷﻛﻞ، ﻭﻻﺑﺪ ﻣﻦ ﺍﺳﺘﺸــﺎﺭﺓ طبيبك ﺃﻭﻝ ً ﻗﺒــــﻞ ﺭﻣﻀﺎﻥ، ﻻ ﺳﻴﻤﺎ ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ
ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﺮﺿﻴﺔ ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﻣﺜﻞ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻭﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ وأمراض ﺍﻟﻘﻠﺐ
ﻭﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ.
ﻭﺃﻓﺎﺩﺕ ﺍﻟﺴﻴـﺪﺓ ﺭﺣـﻤـﺔ ﺍﻟﻜـﺘـﺒـﻲ، ﺭﺋﻴﺲ ﻗﺴﻢ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﻓﻲ ﻣﺮﻛﺰ ﺃﺑﻮ ﻇﺒﻲ ﻟﻠﺼﺤﺔ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ،
“ﺃﻥ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﻧﻈﺎﻡ ﻏﺬﺍﺋﻲ ﻓﻲ ﺭﻣـﻀـﺎﻥ ﺃﻣـﺮ ﻳﺴﻴــﺮ ﻭﻳﺸﺒـﻪ ﺍﻟﻨـﻈــــــﺎﻡ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ ﺍﻟﻴﻮﻣﻲ
ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ”، ﻛﻤﺎ ﻋﻤﻠﺖ ﻋﻦ ﻛﺜﺐ ﻣﻊ ﻫـﻴـﺌـــﺔ ﺍﻟﺼﺤﺔ ﺍﻟﻌـﺎﻣــﺔ ﻓﻲ إنجلترا ﻹﺻﺪﺍﺭ ﺍﻹﺭﺷﺎﺩﺍﺕ
ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻭﺍﻟﻤﻮﺻﻲ ﺑﻬﺎ ﻹﺗﺒــﺎﻉ ﺍﻟﻌــﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺼﺤﻴـــﺔ ﺍﻟﺴﻠﻴﻤﺔ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺴﺤﻮﺭ )ﺍﻟﻮﺟﺒﺔ ﺍﻟﺘﻲ
ﻳﺘﻢ تناﻭﻟﻬﺎ ﻗﺒﻞ ﻣﻄﻠﻊ ﺍﻟﻔﺠﺮ( ﻭﺍﻹﻓﻄــــﺎﺭ )ﺍﻟﻮﺟﺒﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺘﻢ تناولها ﺑﻌﺪ الغروب ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ(