الموضوع
:
سلطة الدجاج بالخضار للدايت
عرض مشاركة واحدة
#
1
29-10-2020, 03:54 PM
عضويتي
»
580
اشراقتي
»
Feb 2018
كنت هنا
»
27-04-2024 (09:08 PM)
آبدآعاتي
»
2,699,467[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
الإطلاع المتنوع الثقافات
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
مزاجي:
سلطة الدجاج بالخضار للدايت
المقادير
- صدر الدجاج : 1 صدر
- كرنب : 2 كوب
- البصل الابيض : ربع كوب (مفروم)
- ملح : حسب الرغبة
- رقائق الفلفل الحار : ربع ملعقة صغيرة (أحمر)
- السمسم : ملعقة كبيرة
- حبّ البركة : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
ضعي الملح على قطع صدور الدجاج.
ضعي زيت الزيتون في المقلاة ثم ضعي الدجاج
وأضيفي رقائق الفلفل الأحمر للوجه الآخر من الدجاج.
اقلي الدجاج في زيت الزيتون لمدة 15 دقيقة .
أزيلي الدجاج من المقلاة وضعيه بداخل ورق الفويل لمدة 5 دقائق.
قطعي الدجاج إلى مكعبات صغيرة.
ضعي قطع الكرنب والبصل بداخل وعاء تجهيز السلطة،
وأضيفي قطع البصل إليه والدجاج
ثم وزعي عصير الليمون والملح وزيت الزيتون وقلبي.
أضيفي حبة البركة والسمسم وقدميها فوراً.
و
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
حلقات الاسبوع
•
أخطاء المصلين - إعداد reda laby
•
افضل موقع تحميل القرآن باعلى جودة وانقى صوت
•
كتاب الرحيق المختوم ( السيرة الذاتية لحياة الرسول الكريم )
مدوّنتك ..! :
http://3b8-y.com/vb/t56377.html
زيارات الملف الشخصي :
9822
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 1,188.94 يوميا
MMS ~
reda laby
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى reda laby
البحث عن كل مشاركات reda laby
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
29928
نِقاطي
»
89033782
تمَّ شُكْرِي
»
59,369
شَكرَت
»
20,160
رَصيدِي
»
1539
نِقَاط التَّحَدِّي
»
9111
تلقَّيْتُ
»
65226
أَرسَلت
»
30516