الموضوع
:
تكديس اللحوم والأجبان بالأطباق يزيد احتمال الوفاة المبكرة.. دراسة أمريكية تحذر
عرض مشاركة واحدة
#
1
26-03-2019, 09:34 PM
عضويتي
»
815
اشراقتي
»
Aug 2018
كنت هنا
»
اليوم (02:14 PM)
آبدآعاتي
»
1,438,608[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
مزاجي:
تكديس اللحوم والأجبان بالأطباق يزيد احتمال الوفاة المبكرة.. دراسة أمريكية تحذر
تكديس اللحوم والأجبان بالأطباق يزيد احتمال الوفاة المبكرة.. دراسة أمريكية تحذر
أفادت دراسة أمريكية، أن من يقللون من تناول الكربوهيدرات قد يزيد احتمال تعرضهم للوفاة المبكرة إذا كدسوا اللحوم والأجبان في أطباقهم بدلاً من الخضر والمكسرات، حسب وكالة "رويترز".
ورغم أن أبحاثاً سابقة ربطت بين الأنظمة الغذائية قليلة الكربوهيدرات والنجاح في تقليل الوزن في وقت قصير وتحسن في عوامل الخطر المؤدية إلى الوفاة المبكرة مثل داء السكري، إلا أنه لا توجد معلومات كثيرة عن النتائج طويلة الأمد لخفض الكربوهيدرات أو عن أصناف الطعام التي يجب تناولها كبديل من أجل صحة أفضل.
وتابع الباحثون في الدراسة الجديدة أكثر من 15 ألف بالغ تتراوح أعمارهم بين 45 و65 عامًا على مدى 25 عامَا تقريباً، وتوفي في هذه الفترة 6283 شخصاً.
وأفاد الباحثون في دورية "لانست" للصحة العامة، أن خطر الموت لمختلف الأسباب تراجع بالنسبة للمشاركين الذين حصلوا على ما بين 50 و55 % من سعراتهم الحرارية من الكربوهيدرات خلال فترة الدراسة مقارنة بمن تناولوا قدرًا أقل بكثير أو أكبر بكثير من الكربوهيدرات.
وتباينت النتائج كثيرًا مع اختلاف أنواع الطعام التي تناولها المشاركون بدل الكربوهيدرات، وقالت سارة زايدلمان من مستشفى بريجام والنساء وكلية هارفارد للطب في بوسطن: "أنماط الغذاء قليلة الكربوهيدرات التي تستبدل الكربوهيدرات ببروتين أو دهن حيواني المصدر ترتبط بخطر وفاة أكبر، بينما يحد
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
الف شكر اخي تاجر الاحزان على التوقيع الرائع
زيارات الملف الشخصي :
10887
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 693.13 يوميا
MMS ~
رهينة الماضي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى رهينة الماضي
البحث عن كل مشاركات رهينة الماضي
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
11333
نِقاطي
»
45033970
تمَّ شُكْرِي
»
14,316
شَكرَت
»
20,183
رَصيدِي
»
18383
نِقَاط التَّحَدِّي
»
45450
تلقَّيْتُ
»
34006
أَرسَلت
»
24588