الموضوع
:
خبيرة تغذيه البطيخ كنز(فراشات مضيئه)
عرض مشاركة واحدة
#
1
28-06-2020, 11:46 PM
عضويتي
»
1382
اشراقتي
»
Aug 2019
كنت هنا
»
12-03-2023 (12:48 AM)
آبدآعاتي
»
247,665[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
خبيرة تغذيه البطيخ كنز(فراشات مضيئه)
يسعد مسائكم
قالت خبيرة بشؤون التغذية والزراعة إن البطيخ بمنزلة مفتاح الصحة والجمال؛ لكونه يساعد على حرق الدهون والتمتع بالرشاقة، ويحافظ على جمال وشباب البشرة.
وأوضحت عضوة المؤسسة الألمانية للزراعة والتغذية أولريكه بيكلمان؛ أن 100 جرام من البطيخ تحتوي على 38 سعرًا حراريًّا فقط؛ نظرًا إلى أن الماء يشكل نسبة تصل إلى 90% منه.
وبفضل محتواه العالي من الماء، يمتاز البطيخ بتأثير مدر للبول، ومن ثم يعمل على تنظيف الكلى، وينشط عملية الأيض، ويساعد في حرق الدهون.
ويشتمل البطيخ أيضًا على الحمض الأميني «سيترولين» الذي يساعد على حرق الدهون، وفقًا لما نقلته وكالة الأنباء الألمانية عن الخبيرة.
ويعد البطيخ كنزًا من الفيتامينات والمعادن؛ حيث إنه غني بفيتامين C الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة، ويساعد على شد النسيج الضام، ومن ثم التمتع ببشرة مشدودة.
ويشتمل البطيخ أيضًا على فيتامين A وفيتامين B6 والبوتاسيوم. ويزخر البطيخ بمادة «ليكوبين» المضادة للأكسدة، التي تحارب ما يعرف بالجذور الحرة (Free Radicals)، التي تُعجِّل بشيخوخة البشرة
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
زيارات الملف الشخصي :
1401
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 142.91 يوميا
MMS ~
حنين الروح
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى حنين الروح
البحث عن كل مشاركات حنين الروح
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
435
نِقاطي
»
33573118
تمَّ شُكْرِي
»
3,486
شَكرَت
»
2,895
رَصيدِي
»
1496
نِقَاط التَّحَدِّي
»
0
تلقَّيْتُ
»
8028
أَرسَلت
»
3100