| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿ |
 |
|
|
|
#1
24-06-2019, 08:15 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
رجيم احتباس السوائل في الجسم
  رجيم احتباس السوائل في الجسم هذا الرجيم يفقد السوائل الزائدة بالجسم: الافطار: ٢ كأس من المياه الدافئة كأس من اللبن الخالي الدسم ويفضل عدم إضافة السكر 3 قطع توست الداكن خالية من الملح أو توست الشوفان ٢ من البيض المسلوق خضار مثل الخس أو جرجير سناك: كأس من المياه كوب من المكسرات الغداء: كأسين من المياه السلطة الخضراء ويفضل تناولها بدون تقطيع قطعة كبيرة من فيليه السمك المشوي. سناك كأسين من المياه حبة من الفواكه العشاء: كأسين من المياه كوب من الخضار السوتيه قطعة صغيرة من صدر الدجاج المشوي. لابد من شرب المياه بكثرة و عدم إضافة الملح إلى الطعام، والابتعاد عن اللحوم والمكيفات والقهوة والشاي والنسكافية، وعدم استخدام مكعبات المرق والمشروبات الغازية.   
•
خليني فـ عيونك هوى وهمس الحنين
• عبق تاريخنا المجيد بنتاج حاضرنا الزاهر الجنادرية زيارة مصورة • الآميرات الصغيرات وشتاء 2019 مجموعة ازياء من تجميعي 
الساعة الآن 02:03 PM
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
.gif "200 (8)")
العرض المتطور
