15 اقتباس من كتاب " شجاعة أن تكون غير محبوب "

15 اقتباس من كتاب " شجاعة أن تكون غير محبوب "

كيف يمكن وسط هذا التعقيد أن يصبح الإنسان سعيدا، وهل العالم معقد فعلا، أم أن هذا التعقيد نابع من ذاتنا، وهل يمكن أن تتغير نظرتنا إلى الحياة بشكل عام.

كل هذه الأسئلة وأكثر يجيب عنها هذا الكتاب بالتفصيل.


‏1. " السعادة هي الحضور الكامل والرضا بالواقع الذي نعيشه، حتى إذا كان الواقع صعبًا أو معقدًا، يمكننا أن نشعر بالسعادة إذا كنا متقبلين ومستقبلين له "

2. " إن كنت تريد أن تكون سعيداً، فلا تحاول أن تكون محبوبًا من الجميع، فالسعادة ليست في القبول من الآخرين وإنما في القبول الذاتي "

‏3. " العالم ليس معقدًا بحد ذاته، إنما الصعوبات تنبع من طريقة نظرنا إليه وكيفية تعاملنا معها "

4. " إذا كنت تريد أن تتغير نظرتك إلى الحياة، فعليك أن تبدأ بتغيير ما تفكر فيه وكيفية تفكيرك، فالتفكير الإيجابي يجلب الإيجابية "

‏5. " السعادة ليست في الأشياء التي نمتلكها، بل في الأشياء التي نشعر بها ونعيشها، فالسعادة هي حالة عقلية وروحية "

6. " علينا أن نتقبل الواقع كما هو، وأن نستمتع بالحياة بغض النظر عن التعقيدات التي تواجهنا، فالسعادة تأتي من الداخل ولا يمكن أن يمنحناها أحد آخر "

‏7. "إذا كنت تشعر بالتعاسة أو الحزن، فلا تحاول تجاهل مشاعرك، بل عليك أن تتعامل معها بصدق وتحاول إيجاد الحلول اللازمة لتحسين حالتك النفسية "

8. "السعادة لا تأتي من الخارج، إنما هي حالة داخلية، ولذلك علينا أن نعمل على تغيير نظرتنا إلى الحياة وتعلم كيفية التقبل والتقدير لما لدينا "

‏9. " التعقيدات في الحياة هي فرصة للتعلم والنمو، وعلينا أن نتعلم كيفية التعامل معها بصورة إيجابية وبناءة "

10. " السعادة لا تأتي من النجاح أو الثروة أو الشهرة، بل تأتي من القدرة على التقبل والتقدير للحياة كما هي "

‏11. " إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا، فعليك أن تعيش حياتك بصدق وشفافية، وأن تتعلم كيفية التعامل مع الصعوبات والمشاكل بطريقة إيجابية "

‏12. " علينا أن نتعلم كيفية التقبل والتسامح مع الآخرين ومع الظروف التي تواجهنا، فالتسامح والتقبل يساعدان على تخفيف التوتر والضغوط وبالتالي تحسين حالتنا النفسية "

13. " الحياة قصيرة وقيمة، علينا أن نستمتع بها ونحاول العيش بأكملها بغض النظر عن التحديات التي نواجهها "

‏14. " علينا أن نتعلم كيفية التفكير بشكل إيجابي والتركيز على الأشياء الجيدة في الحياة، وعدم الانغماس في السلبيات والتعقيدات "

15. " السعادة ليست في الوجود في مكان ما معين أو في الاستمتاع بأشياء محددة، بل في القدرة على الاستمتاع باللحظة الحالية والحياة ككل "

المصدر : منتديات عبق الياسمين

 

لااحلل نقل مدونتي وكتاباتي ..
كونوا اسمى من ذلك آحبتي ]





نحن وإن جار الزمان لبرهة.. نبقى الكبار وغيرنا أقزام
ما ذنبنا إن كان يشعر أننا أرقى.. وأن مكانه الأقدام