| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿ |
|
#1
26-04-2024, 12:25 AM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
أفضل الأطعمة التي تحتوي على الحديد
+ الفاصولياء البيضاء: تحتوي كل 100 جرام منها على 8 ملجم حديد. الشوكولاتة الداكنة: تحتوي كل 28 جرام منها على 3.3 ملجم حديد. المحار: تحتوي كل 100 غرام منه على 28 ملجم حديد. السبانخ: تحتوي كل 100 جرام منه على 3.6 ملجم حديد. الكبد البقري: تحتوي كل 100 جرام منه على605 ملغ حديد. .gif "100 (109)")
+  " .. عذبة المعاني ..
اشكرك من قلبي على الاهداء الجميل ماانحرم .. .gif "5ajle (79)") 
الساعة الآن 10:11 AM
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
العرض الشجري
